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季小添

医师中医内科

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擅长： 胃痛胃胀、腹泻便秘、呃逆呕吐等脾胃诸症；咳嗽、感冒等外感病症；头痛、腰腿痛、肩颈痛等经络痛症；失眠、脱发、... 详情

医生简介： 自幼随父跟诊，略得家传。及长入粤，高校深造，本科修针灸推拿，硕士习中医内科。于常见之外感内伤及经络筋骨... 详情

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现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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手脚凉怕冷是怎么回事

周迺英

副主任医师北京丰台右安门医院

手脚凉怕冷可能由生理调节、疾病影响、生活方式或药物作用引起，分为生理性和病理性两类，需结合年龄、性别等因素综合判断。生理性因素：年轻女性因雌激素影响、甲状腺功能较弱，或久坐缺乏运动、衣物不足导致血液循环减慢，四肢末端供血减少散热快。儿童代谢旺盛但体温调节中枢未成熟，保暖不足更易畏寒。病理性因素：甲状腺功能减退致代谢率低，糖尿病引

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马东阳

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热水泡脚的好处与正确方法热水泡脚（水温40~45℃，时长15~20分钟）可促进下肢血液循环、缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量。但需注意特殊人群禁忌及科学操作规范。一、热水泡脚的好处促进血液循环：水温刺激可扩张外周血管，加速下肢血流，对久坐或站立人群有益。缓解肌肉疲劳：温热感能放松紧张肌肉，减轻运动后或日常积累的酸痛感。改善睡

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三七粉加丹参粉的比例是多少？

胡国恒

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三七粉与丹参粉的比例通常建议为1:1至2:1（三七粉1份、丹参粉1~2份），具体可根据个体体质、健康需求及医生指导调整。 ### 健康管理场景（日常调理）日常调理中，常见比例为1:1，即三七粉与丹参粉各等量混合。两者均含活性成分，三七能活血止血，丹参可活血化瘀，协同使用有助于改善血液循环，适合中

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20岁女生肾虚的危害？

刘鲁明

主任医师复旦大学附属肿瘤医院

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