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主任医师临床心理

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三甲

擅长： 1）抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、社交焦虑障碍、进食障碍、双相情感障碍等常见精神障碍的药物治疗与心理治... 详情

医生简介： 刘竞，精神科主任医师，医学博士，心理治疗师（擅长认知行为治疗和家庭治疗）。擅长抑郁症、焦虑症、惊恐障碍... 详情

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微信：可搜索微信公众号“首都医科大学附属北京安定医院”预约；

电话：可拨打010-114(预约挂号),010-16880120，1608086，58303000，58303063；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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连续做春梦是怎么回事

王健

主任医师中国中医科学院广安门医院

连续做春梦通常指持续数周~数月的频繁性梦，多与青春期荷尔蒙波动、性心理发展或睡眠结构异常相关。青春期荷尔蒙驱动：青少年性腺发育使雄激素分泌增加，可能提升性梦频率，此阶段生理变化无需过度干预，通过规律作息可缓解。心理压力影响：长期焦虑或性压抑者易出现此类梦境，需排查是否存在生活应激源，建议进行正念冥想等放松训练。睡眠质量异常：睡眠周期

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怎样培养孩子的自信心

梁红

副主任医师北京回龙观医院

培养孩子自信心需通过适度挑战、积极反馈、家庭支持三方面长期引导，关键在6~12岁建立核心信念，可通过以下方式实现：一、建立适度成功体验为孩子设置难度适中的任务（如独自完成拼图、整理书包），完成后用具体语言表扬（如“你今天主动分类了玩具，效率很高”），避免泛泛夸奖。二、提供支持性环境家长避免过度干预或替代孩子做事，允许尝试与犯错。例

1.93万

13岁男孩叛逆期怎么办？

朱刚

主任医师中国医科大学附属第一医院

13岁男孩处于叛逆期是很正常的现象，在叛逆期家长要和孩子进行足够的沟通，尽量防止和孩子发生正面冲突。同时可以将孩子的房间布置得尽量温馨温暖，防止嘈杂脏乱的环境。家长要有足够的耐心，帮助孩子安全的度过叛逆期。

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100到140是高血压吗？

包国林

副主任医师包头市蒙医中医医院

18岁以上成人男性和女性都是这样定义血压的：正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱；如果收缩压120到139毫米汞柱或者舒张压80到89毫米汞柱属于正常高值血压；如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压。那么高血压分为一级、二级、三级，一级是收缩压1

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