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主治医师脊柱外科

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擅长： 脊柱外科常见病、多发病的诊治，如颈椎病、腰椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎... 详情

医生简介： 马建民，滨州市人民医院，脊柱外科，主治医师。擅长脊柱外科常见病、多发病的诊治，如颈椎病、腰椎病、神经根... 详情

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电话：可拨打医院总机：0543-3282005(总值班),0543-3199999(急救热线)；其他电话：0543-3199999,0543-3282005；；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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硬膜囊受压该咋办？

闵少雄

主任医师南方医科大学珠江医院

硬膜囊受压需结合受压程度、症状及病因制定方案，多数可通过保守治疗缓解，严重者需手术干预。轻度受压无明显症状：以观察和康复训练为主。日常避免久坐、弯腰负重，可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌锻炼，增强腰椎稳定性。中度受压伴轻微症状：优先保守治疗。物理治疗如中频电疗、超声波缓解局部炎症；药物可选用非甾体抗炎药减轻疼痛（如布洛芬），但需遵

1.14万

s1骶管囊肿怎么锻炼？

蒋振松

副主任医师山东省立医院

s1骶管囊肿锻炼需结合症状严重程度与病程阶段。急性期以休息为主，避免久坐久站；缓解期可进行核心肌群训练、骨盆倾斜运动及轻柔的下肢拉伸。无症状或轻度压迫者：可进行凯格尔运动（盆底肌收缩训练），每次收缩3-5秒，放松5秒，每组10-15次，每日3组，增强盆底支撑力。伴随轻微腰骶部不适者：尝试靠墙站立，背部贴墙，缓慢收紧腹部与臀部肌肉

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脊柱外科医生看什么病呢？

郑召民

主任医师中山大学附属第一医院

脊柱外科医生主要诊治脊柱及相关组织（如脊髓、神经根、椎间盘、韧带等）的疾病与损伤，包括脊柱退行性病变、创伤、畸形、感染及肿瘤等。脊柱退行性病变：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病等，常因椎间盘退变、骨质增生压迫神经引发腰腿痛、肢体麻木等症状，多见于中老年人及长期伏案工作者。脊柱

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上半部分脊柱疼痛是什么原因

陶凤华

副主任医师武汉大学人民医院

上脊柱疼痛可能与颈椎病、背部肌筋膜炎、强直性脊柱炎等有关，治疗方法如下：一、颈椎病： 1.病因：长期低头看手机或伏案工作易引发颈椎病，导致颈椎骨质增生并压迫刺激神经血管。 2.治疗：减少低头动作，适当运动锻炼，疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。二、背部肌筋膜炎： 1

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