乳腺小叶增生要注意什么

　　乳腺小叶增生是许多女性常见的疾病，有些女性从乳房发育开始，一直都会有乳腺小叶增生，基本上表现为月经期前后乳房触痛，而且感觉有肿块，随后又会消失，恢复乳房的柔软，很少还会有其他表现。

　　乳腺小叶增生是可以通过吃药治疗的，很多人都是吃中成药，比如逍遥丸，乳癖散等，但治疗效果差别比较大，有些效果显著，有些又有些差强人意。那除了吃药还有其他好的的办法可以缓解病情发展吗?

　　除了吃药，患者可以通过定期按摩乳房来缓解乳腺小叶增生，另外平时饮食也要注意，避免辛辣刺激食品，多吃水果蔬菜，可以适当摄入豆类，有助于乳房健康。在月经期也要避免生冷食物，维持内分泌稳定，要从多方面保护自己。