直肠息肉怎么预防

　　1、保持良好的饮食习惯，平时应注意多吃一些粗纤维含量比较高的食物，减少高脂肪、胆固醇等食物的摄入量。

　　2、多饮水可以促进肠液的分泌，如此可降低便秘的发生率，排便顺畅也可有效预防直肠息肉的发生。

　　3、运动可促进肠道蠕动，并防止便秘的发生，所以适当的运动也可以起到预防直肠息肉的作用。

　　4、积极治疗肠道炎性疾病对预防直肠息肉也起到了重要的意义，平时生活中如出现腹胀、腹痛等肠道刺激性症状，建议及时就诊。

　　5、建议大家每年定期进行一次肠道检查，明确肠道健康情况，尤其是对于家族中有肠肿瘤遗传病史的朋友来说更应如此。