宫颈囊肿饮食调理

　　原料：丝瓜120克，山药100克，枸杞10克。

　　调料：盐、鸡精、水淀粉、食用油各适量，蒜末、葱段各少许。

　　做法：1、将丝瓜去皮，洗净切成小片，山药去皮，洗净切成片。

　　2、向锅中注入清水，烧开，加食用油、盐、山药片搅拌均匀，撒上洗净的枸杞，略煮片刻，倒入丝瓜拌匀，煮一会，至食材断生后捞出，沥干水分备用。

　　3、用油起锅，然后放入蒜末、葱段爆香，倒入食材炒匀，加入鸡精、盐调味，淋入水淀粉勾芡即可。

　　原料：鲜百合50克，水发黑木耳55克，胡萝卜50克。

　　调料：盐、鸡精、料酒、生抽各适量，水淀粉、食用油各适量，姜片、蒜末、葱段各少许。

　　做法：1、将胡萝卜洗净切成片，木耳洗净，切成小块。

　　2、向锅内注水烧开，放入木耳、胡萝卜、百合焯水。

　　3、用油起锅，然后放入姜片、蒜末、葱段等爆香，倒入食材、料酒，翻炒均匀，加入生抽、盐、鸡精调味，倒入水淀粉，快速炒匀即可。