慢性鼻炎要怎么调理保养

　　不要长期呆在过冷的空调房，进出空调房避免冷热替换剧烈致使伤风。

　　用世纪本草鼻舒爽做宣肺通窍，调节鼻粘膜分泌用，谨防因鼻塞而引发其他症状，也可达到调理治疗功效。

　　酷热的夏日，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎待机而动。因而要注意食用方法且不宜过量食用。

　　炸辣、烧烤等影响性食物不要多吃，如辣椒、咖喱等。

　　夏日鼻炎患者游水时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游水，均使用口吸气，用鼻呼气。

　　鼻塞时不行强行擤鼻，避免致使鼻腔毛细血管决裂而发作鼻出血，亦可避免带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。