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针灸减肥是一种减肥的方法,任何方法都会有反弹的情况,针灸减肥也不例外。
针灸减肥的反弹几率与药物减肥、手术等其他的减肥方法相比较,反弹的概率有大有小。
针灸减肥的疗程是三个月,一般会在治疗三个月左右出现体重的下降,通常在六个月左右出现反弹。
维持体重水平不再反弹需要配合很多方面的行为,包括心理认知、饮食习惯构成、运动方法、时间、运动习惯的养成等方面,减肥以后坚持合理的运动和行为习惯,一般可以控制体重不再反弹。
经过临床研究,针灸减肥反弹的概率比其他减肥方式相比是比较小的。总体来讲,任何一种减肥方法都会出现反弹的情况,但是如果通过整体概念,包括饮食运动、心理认知等来综合性的控制,形成良好的生活习惯,可以在进行针灸减肥以后将体重维持在正常水平。