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血管弹性差怎么改善

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血管弹性差,一般在中老年人中比较常见,是躯体自然老化的一个过程。增加血管弹性方法就是有氧运动,有氧运动能加速血液循环、提高新陈代谢、提高血管壁弹性,以下给大家几点建议。

一、增加膳食营养增加、优质蛋白摄入。

二、增加运动。

三、保证睡眠充足、劳逸结合、合理作息不熬夜。

四、改善身体代谢。

五、注意健康饮食习惯,定时定量进餐,均衡饮食,杜绝偏食。

六、多吃新鲜水果蔬菜、多吃核桃、蜂蜜等。

七、少吃油腻垃圾食品,清淡饮食。


发布于 2021-01-07   浏览3.67万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
血管堵塞吃什么好疏通
多吃蔬菜水果对血管疏通有一定帮助,建议患者吃以下几种食物。一、海带可以疏通血管,尤其适合老年人食用,可以帮助防止血栓发生,还能降低胆固醇。二、苹果含有丰富营养,预防动脉硬化吃苹果是不二选择。三、茄子可以增强毛细血管弹性,有降压、预防动脉硬化、疏通血管功效。四、西红柿含有芦丁,可以提高氧化能力、消除自由基,是保护血管很好的食物。五、大蒜对于补血管起很好作用,也有预防动脉硬化功效,对强身健体有一定好处。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
血管畸形一般是什么情况造成的
第一、如果在妊娠期间孕妇有风疹病史,在疾病影响下胎儿血管发育会受到影响,会出现先天性血管畸形。第二、高原缺氧也是引起血管畸形原因之一。如果在生产时出现高原缺氧现象或新生儿患有肺部疾病,容易引起动脉导管没有及时闭合,造成先天性血管畸形。这两种情况都可能会引起血管畸形,要引起高度重视,做到早发现、早治疗。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
血管突出明显是什么原因
诱发血管突出原因有很多,首先是肥胖。由于大部分肥胖人士都有不同皮肤组织偏薄,皮肤偏薄部位如手腕、脚部会有血管突出问题。这种情况不必过于紧张,可以通过减肥缓解。还有在静脉曲张影响下,血管会变硬形成结节,会出现血管异常突出问题。及时到医院进行专业治疗,血管突出症状可以缓解。和情绪激动也有一定关系。在情绪激动时会有血管突出,是因为情绪激动时血流速度提高导致血管舒张,进而出现血管突出问题。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
精索静脉曲张2.5mm严重吗
精索静脉曲张2.5mm不严重,属于轻度,可以用阴囊托带治疗;较重的精索静脉曲张,精子数连续三次在两千万以下或有睾丸萎缩情况下、平卧时静脉曲张可消失的患者,可以进行精索内静脉高位结扎术治疗。平时注意休息、生活规律、保持心情舒畅、避免疲劳、节制性生活;禁烟酒及刺激性食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果。精索静脉曲张标准是按照超声结果定性,对于2.7毫米以内属于轻度精索静脉曲张;2.7-3.1毫米属于中度精索静脉曲张;大于3.1毫米就是重度静脉精索静脉曲张。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
怎样预防静脉曲张?前期有什么症状?
预防静脉曲张主要方法为:一、避免久坐就站。二、避免长时间负重。三、适当进行体育锻炼。四、控制体重。五、在饮食上要注意低盐低脂饮食,多进食富含维生素食物,避免便秘。六、养成每日穿弹性袜运动。静脉曲张早期一般无明显临床症状,劳累后可出现下肢肿胀乏力、小腿部酸胀不适,一般休息后可缓解;部分病人早期可出现下肢毛细血管扩张、局部小静脉突出皮肤。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
冠脉ct能查出血管堵塞程度吗
冠脉ct能查出血管堵塞程度,但需要进一步完善头颈部血管造影检查,才能更加明确看出头颈部血管狭窄程度。冠状动脉CT是无创检查冠心病方式,方便、没有手术创伤、价格也便宜。如果冠状动脉CT检查发现冠状动脉堵塞程度较严重,在中重度以上推荐行冠状动脉造影检查,这项检查是冠心病诊断金标准。如果冠状动脉造影发现冠状动脉狭窄在50%以上,诊断冠心病超过75%可行支架植入手术。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
身上的红色血管瘤越来越多怎么办?
血管瘤越来越多,一定要注意血压情况以及血管壁功能改变,要到医院做具体检查。目前治疗方法有外科切除、放射治疗、激素治疗、低温治疗、激光治疗、硬化剂注射等,一般采用综合治疗方法。血管瘤是由血管组织发生的良性肿瘤,生长缓慢很少发生恶变;有些血管瘤生长是先快后慢,最后会自行消失。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
静脉曲张早期症状如何治疗
静脉曲张早期一般症状不是很严重,可以不必采用手术治疗,采用保守方式进行治疗,避免久坐久站。静脉曲张早期患者会感到腿部有酸胀感觉,当休息时症状会逐渐消失,可以通过中医理疗方式缓解;经常活动肢体让患肢血液循环通畅,其次患者可以经常抬高双腿、在睡觉时将双腿垫高以促进血液回流;患者可以穿静脉曲张袜降低下肢血管血液淤积,避免静脉曲张进一步发展;同时还可以使用活血化瘀、消肿止痛类中草药外洗。这种情况要找专业中医给出最适合患者的中药处方,对症治疗。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
红花油能治静脉曲张吗
红花油不能治静脉曲张。红花油是一种祛风药,治疗风湿骨痛、跌打损伤、外感头痛、皮肤瘙痒等,能缓解患者临床症状。其主要化学成分包括丁香罗勒油、水杨酸甲酯和冰片等,禁用于皮肤黏膜破处,因为有很强化学刺激,过敏者慎用。单纯静脉曲张患者用红花油达不到治疗目的,发生静脉曲张后采用以下方法进行治疗。一、可以穿医用弹力袜,弹力袜可以起到加压作用,促进静脉回流。二、患者在日常生活中可以抬高患肢,不要长时间站立或久坐,否则静脉回流受阻会加重病情。三、症状严重患者可以进行手术治疗,手术可以将静脉曲张彻底治愈。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
手背血管鼓起来是什么原因
手背血管鼓起来,主要有以下几种情况。一、正常生理原因,在手臂自然下垂时,静脉中血液回流会受到阻碍,从而导致手背上血管突起明显。二、温度影响,当身体受到外界温度影响时,也会造成手臂上血管突起。三、长期提重物,如果长期从事体力劳动强度大的人,由于手部负重较大,也会造成血管扩张,导致手臂上血管突起。四、静脉曲张,静脉曲张一般是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素引起。在患有静脉曲张时,血管会出现迂曲扩张等现象,因此静脉曲张也可能是手背上血管突起原因之一。所以血管鼓起来原因有很多,具体要到医院行专业检查明确诊断,看手背血管鼓起来到底是什么原因导致。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
血管硬化怎样调理
出现血管硬化,饮食上注意不要进食油腻食物,加强体育运动锻炼,防止继续进展为斑块。可以吃能清理人体血液中的垃圾食物,如白果、山楂、芦笋、大豆等;一旦查出血管硬化,需要做好长期治疗准备,包括控制血压、血糖、血脂、戒烟,所以通过膳食调理尤为重要。一、多吃高蛋白、高纤维、高维生素食品,少吃动物内脏、肥肉、动物胚胎等食品。二、作息规律,保证充足睡眠不熬夜。三、戒烟限酒。四、保持心情舒畅。五、多吃新鲜水果蔬菜,少吃煎炸类东西。六、低盐低脂饮食。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
良性血管瘤需要治疗吗
血管瘤75%都是良性,但是会逐渐长大。血管瘤治疗要根据发病部位以及肿瘤大小确定治疗方案,多采取药物、介入、激光、手术等综合治疗办法可以治愈,预后比较好。平时要注意避免挠抓破溃、出血感染,以免引起并发症。先天性血管瘤可发生在任何部位,尽管血管瘤是良性,但它也能破坏周围组织,有些血管瘤呈浸润性生长,导致功能障碍;在少数情况下,血管瘤也有恶性进程特点,可以出现很多并发症,如溃烂、出血、感染等。小儿血管瘤诊断并不难,约2/3血管瘤出生后就可发现,正确整治时间应该从新生儿期开始,良性血管瘤不需要治疗。血管瘤最怕是出血,如果有出血倾向就要采取手术方法进行切除。不过在手术过程中有一定风险,操作过程要彻底消除,超过三厘米以上血管瘤也需要手术切除。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
手臂血管突出是什么原因
可能是静脉曲张。静脉曲张是日常生活中常见的一种疾病,疾病初期症状是患者血管会暴露出来,可能是因为身体血液淤积所导致;也可能是因为身体其他疾病发展所导致,当我们发现有这种症状应该及时去医院进行治疗。静脉曲张在临床上是比较常见,可以发生在人体各个部位。最常见是下肢、其次在腹壁、胸壁上;还有在肛肠、阴囊精索部位。发生静脉曲张只是一种现象,疾病不同、发生部位也不同。曲张原因主要是由于静脉回流受阻,导致静脉迂曲,随着迂曲越来越严重血管扩张,在其表下明显看到扩张血管。要强调静脉曲张是其他病变继发表现,还是提倡患者朋友们早预防、早发现、早诊断、早治疗。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
升主动脉内径正常值
正常成人升主动脉内径小于35毫米,如果是慢性主动脉夹层患者,升主动脉直径大于4.3厘米,考虑换人工血管。主动脉退行性病变导致主动脉扩张,升主动脉内径大于4.8厘米的患者也应该考虑换人工血管。研究认为,绝大多数急性a型主动脉夹层患者,主动脉直径小于5.5厘米,治愈方法是升主动脉人工血管置换术。目前病人需要严格控制血压,口服美托洛尔类B受体组织剂;三个月或半年做一次心脏超声或者CT检查,争取做到早发现、早治疗。
陆小虎 副主任医师
江苏省人民医院 三甲
血管炎可以治愈吗
血管炎疾病可以治愈,但患者一定要去正规医院接受正规治疗,千万不要去不合格医院治疗;如果得不到正规治疗,只会让病情更加严重,达不到治愈效果。如果患者病情已经到晚期,很难痊愈,但通过治疗还能控制病情,不至于让患者病情加重。对于病情严重患者,在治疗时要保持良好心态,才能对血管恢复起到帮助。如果长时间焦虑或者有不安等负面状态,不但对血管炎治疗不利,还会对身体有伤害。患者在治疗期间,一定要养成良好生活习惯,保证充足睡眠质量。在日常饮食中不要挑食、要均衡摄入营养物质、切记不要暴饮暴食。