民福康>科普视频 >三甲科主任 >苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗
淮安市第一人民医院 临床营养科
视频内容
董秀勋：苦瓜减肥法一周瘦5斤并不科学，单纯用苦瓜减肥，饮食太单一，营养素摄入不全面会引发营养不良问题。
那么通过饮食来减肥，应该通过合理饮食搭配、控制热量摄入来达到减肥目的，这时需要根据个人情况来制定相应食谱，合理摄入营养。
