公认身体美白最快的方法

来源：民福康2024-10-24 13:08:50

毕晔副主任医师

北京大学人民医院 整形美容科

身体美白是通过各种方法使皮肤变得白皙，但皮肤的代谢和更新是一个渐进的过程，所以需要一定的时间，这也意味着美白效果通常不会立即显现，而是需要随着时间的推移逐渐改变，所以并不存在最快的美白方法。想要美白身体，可根据个人情况选择不同的方法。例如，不想医美的情况下可遵医嘱使用药物美白；如果皮肤角质层较厚、肤色暗沉、有轻微色斑或痘印，可考虑果酸换肤；如果皮肤暗沉、缺乏光泽，可考虑光子嫩肤；如果色斑较深、面积较大，可考虑调Q激光；如果有色斑、雀斑、晒斑等皮肤问题，可考虑超皮秒。

方法	药物调理	果酸换肤	光子嫩肤	调q激光	超皮秒
图示
治疗原理	口服或外用美白药物，如维生素c、e等，抑制色素沉着	果酸作用于皮肤表层，加速角质层脱落，促进含有黑素颗粒角质细胞代谢	利用宽光谱强脉冲光，作用于皮肤组织，改善皮肤质地和肤色	利用激光瞬间发射的高热能量，击碎色素颗粒，达到美白效果	利用极短的脉冲宽度和特定波长的激光能量，破坏黑色素，促进皮肤代谢
适用人群	不想医美者	皮肤角质层较厚、肤色暗沉、有轻微色斑或痘印者	皮肤暗沉、缺乏光泽，希望提高肤色亮度者	色斑较深、面积较大，希望快速祛斑者	有色斑、雀斑、晒斑等皮肤问题，且希望获得更精细、更快速的美白效果者
恢复时间	1-3个月	5-7天	1-2周	1周左右	3-10天
维持时间	3-6个月，根据产品和个人肤质而异	1个月左右	1-2年	2-3年	6-12个月
优点	毒副作用相对较小，疗效稳定	无创伤，恢复时间较短	安全可靠，操作简便	恢复时间短，随做最走	疼痛感轻，恢复期短，精准度高，能减少对周围正常组织的损伤
缺点	美白效果较慢，需要长时间坚持；个体差异大，需个性化治疗方案	维持时间短，果酸浓度不好把握	治疗周期长，需多次治疗	治疗周期长，效果无法长期维持	价格较高，需多次治疗
相关风险	皮肤敏感性增加、皮肤色素沉着不均等	皮肤损伤、炎症等	皮肤干燥、色素沉着等	皮肤灼热感、刺痛感、色素沉着、色素脱失等	色素沉着、皮肤瘙痒、皮肤干燥等
参考价格	200-1500元，取决于品牌	300-1000元	2000-9000元	1000-4000元	3000-8000元

在选择医美美白方法时，请务必咨询专业医生或皮肤科专家，根据个人肤质、美白需求、经济能力以及预期效果进行综合考虑。如果需要使用药物，一定要遵循医嘱意见。同时，了解相关风险和注意事项，确保在安全的环境下进行治疗。日常生活中，无论是晴天还是阴天，都应涂抹防晒霜，并尽量避免在中午时分长时间暴露在户外。此外，每个人的皮肤类型和肤色都是独特的，因此美白效果也会因人而异。鼓励学会接受自己的肤色，保证皮肤健康才是关键。

[1]耿爱爱.皮肤美白这样做[J].健康向导,2022,28(05):50-51.
[2]周芷珊,李本悦,刘海军,等.身体皮肤的美白研究现状[J].广东化工,2023,50(22):70-73.
[3]谭天说地.激光后时代的美白嫩肤潮流趋势[J].医学美学美容(财智),2012,(03):56-57.

公认身体美白最快的方法

毕晔副主任医师