骨裂后应立即停止活动并简单固定，24-48小时内冷敷并抬高患肢，尽快就医行影像学检查后据情况制定治疗方案，固定期间护理观察，拆除固定后循序渐进康复锻炼，饮食要增加营养摄入并避免不良饮食习惯。
一、及时制动与固定
1.立即停止活动：当发生骨裂后，首先要立刻停止导致骨裂的活动，避免受伤部位再次受到进一步损伤。例如，如果是腿部骨裂，就不能再行走或站立，应就地坐下或躺下。
2.进行简单固定：可以使用木板、树枝等合适的物品对受伤部位进行固定，固定范围应超过骨裂部位的上下两个关节。这样做的目的是保持受伤骨骼的稳定，减少骨折端的移动，从而减轻疼痛和避免周围组织进一步损伤。对于儿童来说，由于其骨骼柔韧性相对较好，固定时要注意力度适中，避免影响血液循环。
二、冷敷与抬高患肢
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。需要注意的是，冷敷时不要直接将冰袋接触皮肤，可使用毛巾等隔开，防止冻伤皮肤。对于婴幼儿等皮肤较为娇嫩的人群，更要严格控制冷敷时间和温度。
2.抬高患肢：将受伤的肢体抬高，高于心脏水平位置，这样可以利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻肿胀。例如，腿部骨裂时可以在脚下垫枕头等使腿部抬高。对于卧床的患者，要注意保持抬高姿势的稳定。
三、尽快就医检查
1.影像学检查：到达医院后，医生通常会首先安排X线检查，必要时可能还会进行CT或MRI检查，以明确骨裂的具体部位、移位情况等。X线检查可以初步判断骨裂的大致情况，CT检查对于一些复杂部位的骨裂或细微骨裂的显示更为清晰，MRI检查则有助于了解周围软组织的损伤情况。对于儿童骨裂，由于其骨骼发育尚未完全，影像学检查时要特别注意辐射剂量的控制，但也不能因为担心辐射而延误病情。
2.根据骨裂情况制定治疗方案：如果骨裂没有明显移位，可能会采用石膏或支具外固定的方法进行治疗；如果骨裂有明显移位，则可能需要进行手法复位甚至手术复位内固定等治疗。医生会根据患者的年龄、身体状况、骨裂的具体情况等综合因素来制定个性化的治疗方案。对于老年患者，由于其身体机能下降，恢复相对较慢，在治疗过程中需要更加关注其全身状况，预防并发症的发生。
四、康复护理
1.固定期间的护理：在固定期间，要密切观察受伤部位的血液循环、感觉和运动情况。如果发现受伤部位出现明显肿胀加重、皮肤发紫、麻木等异常情况，应及时告知医生。同时，要注意保持固定部位的清洁干燥，防止感染。对于儿童患者，家长要加强看护，避免儿童自行搔抓固定部位或进行不适当的活动导致固定松动。
2.拆除固定后的康复锻炼：当拆除固定后，需要进行循序渐进的康复锻炼。早期可以进行一些简单的肌肉收缩和舒张运动，例如腿部骨裂固定拆除后，可以进行踝关节的屈伸运动等。随着恢复情况逐渐好转，逐步增加活动的范围和强度，进行关节的屈伸、旋转等运动，以及相应肌肉力量的锻炼。康复锻炼要在医生的指导下进行，根据个人恢复情况调整锻炼计划。对于不同年龄段的患者，康复锻炼的进度和强度也有所不同，儿童的康复锻炼需要家长协助并注意避免过度劳累。
五、饮食调整
1.增加营养摄入：受伤后需要适当增加富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物摄入。蛋白质有助于组织的修复，例如可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类等；钙是骨骼的重要组成成分，牛奶、豆制品、虾皮等是钙的良好来源；维生素C、D等有助于钙的吸收和骨骼的生长，新鲜的蔬菜水果富含维生素C，适当晒太阳可以促进维生素D的合成。对于儿童来说，保证充足的营养摄入对于骨裂的恢复尤为重要，要注意饮食的均衡和多样化。
2.避免不良饮食习惯：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要戒烟限酒，这些不良饮食习惯可能会影响身体的恢复。例如，过量食用辛辣食物可能会导致胃肠道不适，影响营养物质的吸收。
