股骨头坏死保守治疗的方法包括生活方式干预、减少负重、药物治疗、物理治疗等。
1.生活方式干预
严格戒烟戒酒，控制体重减轻关节负荷，饮食增加钙质和维生素D摄入，避免服用非必要激素类药物，睡眠时在双腿间夹枕保持髋关节外展位。
2.减少负重
使用拐杖或助行器减轻患侧髋关节压力，避免长时间站立、跑步、跳跃等负重活动，日常选择坐位或卧位进行非负重功能锻炼。
3.药物治疗
在医生指导下使用阿仑膦酸钠等药物，可以改善骨代谢、塞来昔布等药物，可以缓解疼痛。
4.物理治疗
选择体外冲击波治疗促进坏死区血管再生，高压氧治疗提高组织氧分压，脉冲电磁场治疗刺激成骨细胞活性，超声波治疗缓解关节周围软组织粘连。
