促进骨折后淤血消散可采取早期冷敷、后期热敷、抬高患肢、物理治疗、适度活动等措施。

1.早期冷敷
骨折后48小时内,用冰袋或冷毛巾每2-3小时冷敷15-20分钟,收缩血管、减少局部出血,避免淤血范围扩大。
2.后期热敷
48小时后改用热毛巾或热水袋热敷,每日3-4次,每次20分钟,促进血液循环,加速淤血吸收。
3.抬高患肢
将骨折部位抬高至心脏水平以上,利用重力作用减少血液淤积,缓解肿胀。
4.物理治疗
在医生指导下使用红外线照射、超声波治疗等物理疗法,促进局部代谢,加速淤血消散。
5.适度活动
在疼痛耐受范围内进行肌肉等长收缩训练,如股四头肌收缩,促进静脉回流,避免完全制动导致血液淤滞。



