腰椎间盘突出左腿疼的治疗方法有急性期处理、药物治疗、物理治疗、微创介入、康复训练等。

1.急性期处理
严格卧床休息,选择硬板床,减少椎间盘压力;配合局部冷敷(48小时内)减轻炎症,48小时后改用热敷促进血液循环,缓解肌肉痉挛。
2.药物治疗
遵医嘱口服非甾体抗炎药如双氯芬酸钠等控制疼痛与炎症;神经根水肿明显时,短期使用糖皮质激素如地塞米松等快速消肿;肌松剂如乙哌立松等改善腰部僵硬。
3.物理治疗
腰椎牵引增大椎间隙,减轻神经根压迫;配合低频电刺激、超声波治疗,促进神经功能恢复。
4.微创介入
对保守治疗无效者,行椎间孔镜髓核摘除术,精准去除压迫神经的突出物,创伤小、恢复快。
5.康复训练
缓解期进行核心肌群训练,增强腰椎稳定性;游泳等低冲击运动可维持关节活动度,预防复发。



