民福康>科普推荐>腰椎间盘突出怎么治疗
济南市第四人民医院 脊柱外科
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对于腰椎间盘突出治疗,主要包括以下几方面。
第一、避免不良姿势,避免长期俯身前倾、久坐或者弯腰、提重物。
第二、适当进行锻炼,腰部不疼痛时候尽量进行五点支撑、小飞燕等腰背肌肉力量锻炼,腰部肌肉力量增强以后,对腰椎和腰椎间盘突出进行一定保护。
第三、应用镇痛和活血化瘀药物进行治疗。
第四、可以前往当地正规医院进行康复训练理疗。
第五、严重时可以进行手术治疗。
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