长了智齿牙龈肿痛可以采取局部清洁缓解、冷敷减轻不适、使用药物、调整饮食结构等方法处理。

1.局部清洁缓解
用温盐水或复方氯己定含漱液漱口,清除智齿周围食物残渣和细菌,减轻牙龈炎症,缓解肿痛。
2.冷敷减轻不适
用干净毛巾包裹冰袋或冷毛巾,轻轻敷在智齿对应的面颊部位,每次10-15分钟,每天2-3次,收缩局部血管,减轻牙龈红肿和疼痛。
3.使用药物
若肿痛明显,可在医生指导下使用药物,如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛,甲硝唑片控制细菌感染,阿莫西林胶囊增强抗炎效果,需严格按医嘱服用。
4.调整饮食结构
避免食用辛辣、坚硬、过烫的食物,选择清淡易消化的软食,如粥、面条、蒸蛋等,减少对牙龈的刺激,防止肿痛加重。
若肿痛反复或持续不缓解,需前往医院口腔科就诊,评估智齿生长情况,若智齿阻生或反复发炎,可在炎症控制后拔除智齿,避免复发。



