心脏神经官能症处理措施有生活方式调整、家庭社会支持、心理治疗干预、药物辅助治疗等。
1.生活方式调整
保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜；坚持适度运动（如快走、瑜伽），每周3-5次，每次30分钟，促进内啡肽分泌，减轻焦虑；饮食上减少咖啡因、酒精摄入，避免刺激神经。
2.家庭社会支持
家人需理解患者的痛苦，避免指责或轻视；鼓励患者参与社交活动、兴趣小组，减少孤独感，从亲友处获得情感支持。同时定期复诊，根据症状变化调整治疗方案。
3.心理治疗干预
认知行为疗法（CBT）是核心手段，帮助患者识别并纠正对症状的过度担忧和灾难化思维，打破“焦虑-症状加重”的恶性循环；也可通过心理咨询疏导情绪，配合正念冥想、放松训练，降低交感神经兴奋性。
4.药物辅助治疗
在医生指导下，使用谷维素、维生素B1等调节自主神经功能的药物；针对焦虑、抑郁症状，可选用抗焦虑药（如丁螺环酮）或抗抑郁药（如舍曲林），改善情绪同时缓解躯体不适。
