骨质增生治疗方法是生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗与术后康复等。
1、生活干预
骨质增生患者需控制体重以减轻关节压力，避免长时间站立、爬楼梯或登山等重复性负重动作。日常可选择游泳、骑自行车等低冲击运动，增强肌肉力量并改善关节稳定性。
2、物理治疗
热敷或红外线照射可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和僵硬，每次15-20分钟，每日2-3次。超短波、超声波等理疗能减轻炎症反应，体外冲击波治疗可松解粘连组织，缓解骨刺对神经的压迫。
3、药物治疗
轻中度疼痛可用非甾体抗炎药（如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片）缓解炎症，硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓软骨退化。严重疼痛时可短期局部注射糖皮质激素（如复方倍他米松注射液）。
4、手术治疗与术后康复
关节镜清理术适用于游离体或软骨碎片导致的机械性症状，通过微创方式去除增生骨赘。严重关节畸形或功能丧失需行人工关节置换术（如全膝关节置换术），术后需进行系统性康复训练，逐步恢复关节活动度。
患者治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行调整药物剂量或使用偏方。定期复查监测病情变化，保持乐观心态有助于提高生活质量。
