骨质增生治疗方法是药物治疗、物理治疗、适当锻炼与体重控制、手术治疗等。
1、药物治疗
药物治疗是缓解骨质增生症状的常见方法。常用药物包括止痛药、消炎药以及钙补充剂。非甾体抗炎药（NSAIDs）可缓解关节疼痛和炎症，钙和维生素D有助于增强骨密度和骨骼健康。药物治疗应根据医生指导，避免自行服用。
2、物理治疗
物理治疗通过理疗、热敷或冷敷等方法，帮助减轻骨质增生引起的疼痛和僵硬。热敷有助于促进血液循环，放松肌肉；冷敷则能减轻肿胀和炎症。物理治疗需要专业人士指导，避免误操作加重病情。
3、锻炼与体重控制
适量的运动可以增强骨骼强度，改善关节活动度。低冲击运动如游泳、散步或瑜伽，有助于减轻骨质增生带来的负担，防止关节退化。此外，控制体重可以减少关节负担，尤其是膝关节和髋关节，缓解症状。
4、手术治疗
对于严重的骨质增生，药物和物理治疗效果不佳时，可以考虑手术治疗。手术选项包括关节镜手术和关节置换术等，目的是去除增生的骨质或修复受损的关节。手术后需要恢复期和康复治疗，帮助恢复功能。
若出现关节疼痛或活动受限，建议及时就医，接受专业诊断并制定个性化治疗方案，以提高生活质量。
