骨质增生压迫神经导致腿疼需要通过药物治疗、物理治疗、中医调理、生活方式调整等。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症和疼痛，神经营养药物如甲钴胺、维生素B1促进神经修复。严重疼痛时短期使用盐酸曲马多，但需严格遵医嘱。药物可能引发胃肠不适或肝肾功能异常，需定期监测。
2、物理治疗
超短波、红外线等热疗促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；牵引治疗拉开椎间隙，减轻神经受压。每日20-30分钟，10-15次为一疗程。急性期需避免热疗加重水肿，物理治疗需由专业人员操作。
3、中医调理
针灸选取环跳、阳陵泉等穴位疏通经络，艾灸肾俞、命门温阳散寒。中药熏洗用威灵仙、透骨草活血化瘀，内服独活寄生汤补肾强骨。推拿手法松解局部粘连，需避免暴力操作加重损伤。
4、生活方式调整
控制体重减轻关节负荷，每日补钙800毫克和维生素D400单位。避免久站久坐，睡眠时膝关节下垫软枕，使用中等硬度床垫维持脊柱曲度。选择游泳、骑自行车等低冲击运动，增强关节稳定性。
若腿疼持续超过2周，或伴下肢麻木、大小便失禁等症状，提示神经受压严重，需立即至骨科或脊柱外科就诊，完善X线、CT、MRI等检查，明确压迫部位及程度，避免延误治疗导致不可逆神经损伤。
