心肌缺血的补充方法通常包括饮食调理、营养补充、药物干预、运动康复、生活方式调整等。
1、饮食调理
多吃富含维生素的果蔬（如芹菜、西兰花、苹果）和优质蛋白（如深海鱼、瘦肉），控制盐分与脂肪摄入，避免高脂高盐食物，适量食用粗粮（如燕麦、糙米）补充膳食纤维，有助于降低血脂、改善血液循环。
2、营养补充
遵医嘱补充辅酶Q10改善心肌能量代谢，深海鱼油抗炎稳定细胞膜，维生素E抗氧化减轻缺血损伤，缺铁性贫血者可补充铁剂或动物肝脏、红枣等补血食物。
3、药物干预
在医生指导下使用硝酸酯类药物（如硝酸甘油）扩张冠状动脉，抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓，他汀类药物（如阿托伐他汀）降脂稳定斑块，β受体阻滞剂（如美托洛尔）减慢心率降低耗氧量。
4、运动康复
选择快走、游泳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动加重心脏负担，运动前需评估心功能，循序渐进增强心肺功能，促进侧支循环建立。
5、生活方式调整
戒烟限酒以减少血管损伤，保持每日7-8小时睡眠，通过冥想、瑜伽缓解压力，控制体重避免肥胖，定期监测血压、血脂，冬季注意保暖防止血管痉挛。
若出现胸痛加剧、呼吸困难或晕厥，需立即停止活动并拨打急救电话，切勿自行用药或拖延就医。
