中央型腰椎间盘突出可以采取药物治疗、卧床休息与制动、物理治疗、康复训练、手术治疗等方法处理。
1.药物治疗
需遵医嘱使用药物控制症状，如非甾体抗炎药双氯芬酸钠缓解腰部疼痛和炎症，脱水剂甘露醇减轻神经根水肿，神经营养药物维生素B12促进神经修复，用药需严格按剂量进行，注意观察药物不良反应。
2.卧床休息与制动
急性期需卧床休息，选择硬板床减少腰椎压力，避免腰部活动加重椎间盘突出，必要时使用腰围限制腰部活动，卧床期间可适当进行下肢活动，防止静脉血栓形成，症状缓解后逐步恢复活动。
3.物理治疗
采用腰椎牵引缓慢拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，通过低频脉冲电疗缓解疼痛，利用热疗改善腰部血液循环，物理治疗需在专业指导下进行，避免牵引力度不当加重病情。
4.康复训练
症状稳定后进行腰背肌训练，如平板支撑、臀桥练习增强腰背肌力量，维持腰椎稳定性，同时进行核心肌群训练，提高身体平衡能力，训练需循序渐进，避免过度用力导致腰部损伤。
5.手术治疗
当出现明显神经受压症状如下肢无力、大小便功能障碍，或保守治疗3个月无效时，需考虑手术治疗，如椎板减压术解除神经压迫，手术需选择正规医院，术后需严格遵循医嘱进行康复护理。
当腰部疼痛突然加剧，伴随下肢麻木无力加重、行走困难，或出现大小便失禁时，需立即就医，避免神经受压时间过长导致不可逆损伤，影响生活质量。
