孕妇嗓子痒咳嗽建议采取增加水分摄入、调整饮食、改善居住环境、注意休息、物理疗法等方法治疗。
1.增加水分摄入
多喝水有助于保持呼吸道黏膜湿润，缓解嗓子痒和咳嗽症状。建议孕妇每天饮用足够的温开水，分多次少量饮用，避免一次大量饮水。此外，也可以适当喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有一定的润喉作用，对缓解嗓子痒有帮助，但要注意控制糖分摄入，以防血糖升高。
2.调整饮食
饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激咽喉，加重嗓子痒和咳嗽症状。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如梨、苹果、橙子等，富含维生素和水分，有助于缓解症状。同时，要避免食用过甜或过咸的食物，以免加重咳嗽。
3.改善居住环境
保持室内空气清新湿润，可以使用加湿器增加室内湿度，湿度保持在40%60%较为适宜。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。此外，要经常开窗通风，减少室内过敏原和刺激性物质的浓度。
4.注意休息
孕妇身体较为特殊，充足的休息有助于身体恢复和提高免疫力。应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。
5.物理疗法
用温盐水漱口可以清洁口腔和咽喉，减轻炎症和嗓子痒的症状。建议孕妇每天用温盐水漱口数次，每次漱口时间保持在30秒左右。可以将热水倒入杯中，孕妇将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽。蒸汽可以湿润呼吸道，缓解嗓子痒和咳嗽。但要注意避免烫伤，吸入时间不宜过长，每次10-15分钟即可。
