避孕方法包括男性避孕套避孕、女性宫内节育器避孕、女性输卵管结扎术避孕、男性输精管结扎术避孕等。
1.男性避孕套避孕
男性避孕套是常见的屏障避孕方式，使用时需在性生活开始前正确佩戴，全程覆盖阴茎，能有效阻止精子进入女性体内，同时还可降低性传播疾病的感染风险。使用后需及时取下并妥善处理，选择正规厂家生产、在保质期内的产品以保证效果。
2.女性宫内节育器避孕
宫内节育器需由专业医生在无菌操作下放置于女性子宫内，通过干扰受精卵着床发挥避孕作用。其避孕效果持久，一次放置可维持数年至十几年，适合已生育且短期内无再生育计划的女性。放置后需定期复查，确认节育器位置正常。
3.女性输卵管结扎术避孕
输卵管结扎术是一种永久性避孕方式，通过手术将女性输卵管切断或结扎，阻止卵子与精子相遇结合。该手术适合已完成生育计划、无再生育需求的女性，手术需在正规医院进行，术后恢复期间需注意休息，避免剧烈运动。
5.男性输精管结扎术避孕
输精管结扎术是通过手术将男性输精管切断或结扎，阻止精子排出体外，达到避孕目的。此方法为永久性避孕方式，适合无再生育需求的男性，手术创伤较小恢复较快，术后需遵医嘱复查，确认避孕效果。
若在使用避孕措施过程中出现异常情况，如口服避孕药后出现严重恶心呕吐头晕、佩戴避孕套后出现生殖器红肿瘙痒过敏、放置宫内节育器后出现持续腹痛大量出血、结扎手术后伤口感染或异常疼痛等，应及时就医。选择避孕方式前，建议咨询医生，根据自身健康状况生育计划等因素选择合适的避孕方法，不要盲目尝试不适合自己的方式。
