腰椎间盘突出脚每天都麻痛可以采取遵医嘱使用药物、物理治疗、卧床休息与腰部保护、康复锻炼、手术治疗等方法处理。
1.遵医嘱使用药物
脚麻痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，减轻神经根炎症；同时服用神经营养药物，如甲钴胺片、维生素B1片，促进受损神经修复，改善麻木；若肌肉紧张，可使用肌肉松弛剂，如乙哌立松片，缓解腰部肌肉痉挛，减轻神经压迫。
2.物理治疗
通过牵引、针灸、按摩、理疗等物理治疗，放松腰部肌肉，改善腰椎间隙压力，减轻对神经根的压迫，缓解脚麻痛。牵引治疗需在专业机构进行，按摩时避免暴力操作，防止腰椎损伤加重。
3.卧床休息与腰部保护
急性期需卧床休息，选择硬板床，避免久坐、久站、弯腰搬重物，减少腰椎负担；日常活动时佩戴腰围，限制腰部过度活动，增强腰椎稳定性，缓解神经压迫；避免长时间保持同一姿势，工作或学习时定时起身活动腰部，防止麻木疼痛加重。
4.康复锻炼
症状缓解后，在医生指导下进行康复锻炼，如腰背肌训练、直腿抬高运动、散步等，增强腰背肌肉力量，稳定腰椎，减少椎间盘突出对神经的压迫，预防症状复发。锻炼需循序渐进，避免过度运动导致损伤。
5.手术治疗
若保守治疗3个月以上，脚麻痛仍无缓解，或出现肌肉无力、大小便障碍等症状，需在医生评估后进行手术治疗，如椎间盘突出髓核摘除术、椎间孔镜手术等，直接解除腰椎对神经根的压迫，缓解脚麻痛，术后需按医嘱进行康复训练，促进恢复。
若脚麻痛持续加重，或出现下肢肌肉萎缩、行走困难、大小便失禁等情况，应立即就医，通过腰椎磁共振检查明确神经压迫程度，避免延误治疗导致神经不可逆损伤，影响下肢功能。
