冬天怀孕期间频繁感冒发热该采取做好日常保暖防护、保证充足休息睡眠、合理调整饮食结构、采用物理降温方法、谨慎选择用药治疗等措施进行处理。
1、做好日常保暖防护
冬天寒冷，孕妇要注意及时增添衣物，尤其保护好头部、颈部、脚部等易受寒部位。外出时佩戴帽子、围巾、手套，穿保暖且舒适的鞋子。室内保持适宜温度，避免温度忽高忽低，减少因着凉引发感冒发热的几率。
2、保证充足休息睡眠
怀孕期间身体负担重，充足的休息睡眠能增强身体免疫力。孕妇应养成规律的作息习惯，每天尽量保证8-10小时的睡眠时间。中午可适当午休，让身体得到充分放松，有助于抵御病毒入侵，缓解感冒发热症状。
3、合理调整饮食结构
饮食对孕妇身体恢复和免疫力提升至关重要。多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，以及富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时，要保证饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体不适。
4、采用物理降温方法
若孕妇感冒发热体温不超过38.5℃，可先采用物理降温。用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富处，通过水分蒸发带走热量，降低体温。也可使用退热贴，贴在额头等部位，起到辅助降温的作用，且相对安全温和。
5、谨慎选择用药治疗
如果感冒发热症状严重，体温持续升高或伴有其他严重症状，如剧烈咳嗽、呼吸困难等，应及时在医生指导下谨慎选择对胎儿影响较小的药物进行治疗，切不可自行盲目用药，以免影响胎儿健康。
冬天怀孕期间频繁感冒发热不容忽视，孕妇身体较为特殊，处理不当可能影响胎儿发育。若自行处理后症状仍未缓解或出现加重情况，一定要及时前往医院就诊，向医生详细说明自身怀孕情况和症状表现，遵循医生的建议进行规范治疗，确保母婴健康安全。
