心衰的预防方法有控制基础疾病、养成健康的生活方式、定期健康监测等，治疗方法有一般治疗、药物治疗、非药物干预治疗等。
一.预防方法
1.控制基础疾病
高血压患者需长期规律服用降压药，将血压控制在正常范围；糖尿病患者要严格管理血糖，避免血糖波动损伤血管与心肌；冠心病患者需通过药物或手术改善心肌供血，减少心肌损伤。如果基础病控制不佳，会持续加重心脏负荷，增加心衰发病风险。
2.养成健康的生活方式
日常需保持低盐低脂饮食，减少腌制食品、油炸食品摄入，避免水钠潴留加重心脏压力；规律进行适度运动，如快走、慢跑等，增强心肌功能，但要避免过度劳累；严格戒烟限酒，远离二手烟，防止烟草有害物质与酒精损伤心肌细胞，降低心衰发生概率。
3.定期健康监测
建议每年进行一次心脏相关检查，如心电图、心脏超声、BNP检测等，尤其有心脏病家族史或基础病患者，需增加检查频率。如果出现活动后气短、下肢水肿、乏力等症状，需立即就医排查，做到早发现、早干预，避免病情进展为心衰。
二.治疗方法
1.一般治疗
患者需严格限制钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内，严重者需更低，减少水钠潴留；根据心功能情况调整活动量，心功能稳定者可进行轻度活动，急性加重期需卧床休息；同时监测体重、尿量变化，如果短期内体重骤增或尿量减少，提示可能出现水钠潴留，需及时调整治疗方案。
2.药物治疗
需在医生指导下使用利尿剂，如呋塞米等，减轻水肿、缓解呼吸困难；服用ACEI/ARB类药物，如卡托普利、缬沙坦等，可改善心室重构、保护心功能；β受体阻滞剂，如美托洛尔等，可减慢心率、降低心肌耗氧，改善长期预后。用药需严格遵医嘱，不可自行增减剂量，同时关注药物副作用，如低血压、高血钾等。
3.非药物干预治疗
对于药物治疗效果不佳、心功能严重受损者，可考虑植入心脏再同步化治疗装置，改善心脏收缩协调性；部分患者可通过左心室辅助装置缓解症状，为心脏移植争取时间；终末期心衰患者如果符合条件，心脏移植是重要治疗选择，但需严格评估供体与患者匹配度。
