清洁皮肤可选温和洁面产品每天清洁1-2次油性皮肤可适当增次但避免过度清洁干性皮肤选滋润型适中清洁力的；局部护理可用具抗炎抗菌作用的外用药物（儿童慎用敏感皮肤注意刺激）、痘痘贴（按痘痘初期和成熟情况选合适类型并正确使用）；调整生活方式需饮食减少高糖高油辛辣食物摄入、作息保证充足睡眠、情绪管理保持舒畅避免不良情绪；医疗干预痘痘严重时及时就医医生会给口服药物（儿童慎用四环素类）或物理治疗（如红蓝光按情况定参数注意皮肤敏感）。
合适的洁面产品：选择温和的洁面产品，每天清洁面部1-2次。例如，含有氨基酸成分的洁面产品，其刺激性较小，能在清洁皮肤的同时，避免过度破坏皮肤的屏障功能。对于油性皮肤的人群，可适当增加清洁次数，但要注意避免过度清洁导致皮肤干燥，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重长痘痘的情况；而干性皮肤的人群则要选择滋润型且清洁力适中的洁面产品，防止皮肤因清洁过度而变得更加干燥，引发皮肤问题。
局部护理
外用药物：可以使用一些具有抗炎、抗菌作用的外用药物，如过氧苯甲酰凝胶。过氧苯甲酰可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。但对于儿童，由于其皮肤较为娇嫩，使用过氧苯甲酰凝胶需要谨慎，最好在医生指导下使用。对于敏感皮肤的人群，使用这类药物可能会引起局部刺激，如发红、刺痛等，若出现严重不适需停止使用并就医。
痘痘贴：痘痘贴是一种比较方便的局部护理产品，它能够吸收痘痘部位的分泌物，同时起到隔离外界污染的作用。痘痘贴有不同的类型，对于痘痘初期，可选择吸收性较强的痘痘贴；对于已经成熟的痘痘，可选择有助于痘痘愈合且方便揭除的痘痘贴。但使用痘痘贴时要注意正确的使用方法，保证痘痘贴与皮肤贴合良好，同时要定期更换痘痘贴，保持局部清洁。
调整生活方式
饮食方面：减少高糖、高油、辛辣食物的摄入。高糖食物如糖果、甜饮料等会使血糖迅速升高，导致胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌油脂，加重痘痘；高油食物像油炸食品等会增加皮肤油脂的分泌；辛辣食物则可能会刺激皮肤，导致痘痘加重。对于青少年人群，要引导其养成健康的饮食习惯，避免过多食用垃圾食品。而对于患有糖尿病等基础疾病的人群，在饮食调整上需要更加谨慎，要在控制基础疾病的前提下进行饮食的调整，防止影响基础疾病的控制。
作息方面：保持充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌系统，导致激素失衡，从而诱发痘痘。对于学生群体，要合理安排学习时间，避免熬夜学习；对于上班族，要注意工作与休息的平衡，保证充足的睡眠来维持身体的正常代谢。孕妇等特殊人群由于身体处于特殊的生理状态，更要保证充足的睡眠，以利于自身和胎儿的健康，睡眠不足可能会对孕妇的内分泌和身体恢复产生不利影响。
情绪管理：保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中。情绪波动会影响内分泌系统，进而影响皮肤状态。例如，长期压力大的人群更容易长痘痘。对于儿童，要营造良好的生活环境，避免让儿童长期处于紧张的氛围中；对于更年期女性等特殊人群，由于体内激素变化较大，情绪波动相对更明显，更要注意情绪的管理，可以通过适当的运动、听音乐等方式来缓解不良情绪，维持身体内分泌的稳定。
医疗干预
就医：如果痘痘情况较为严重，如出现大量红肿、疼痛明显的痘痘，或者痘痘长时间不消退、反复发作等情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予口服药物治疗，如抗生素（如四环素类抗生素，但儿童一般不建议使用四环素类抗生素）等，但具体的药物使用需要严格遵循医生的诊断和建议。医生还可能会进行一些物理治疗，如红蓝光治疗等。红蓝光治疗是利用特定波长的光来杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎、促进皮肤修复。在进行红蓝光治疗时，要根据患者的皮肤类型和痘痘的严重程度等因素来确定治疗的参数，对于皮肤敏感的人群，要注意治疗过程中的舒适度，避免过度照射导致皮肤损伤。
