孕期雌激素高致头发浓密产后雌激素骤降等引发脱发泌乳素升高干扰头发生长代谢，蛋白质摄入不足、维生素和矿物质缺乏致脱发，产后心理压力大、睡眠不足、头发护理不当会加重脱发，哺乳期女性需注意营养补充等，高龄产妇产后脱发更明显需注重营养和心理调节。
孕期激素影响：孕期时，女性体内雌激素水平较高，头发的寿命延长，脱发速度减慢，所以孕期头发看起来更浓密。但产后，雌激素水平迅速下降至孕前水平，那些原本应该脱落的头发就会集中进入脱落期，导致产后脱发。例如，有研究发现，产后1-4个月内，雌激素水平的大幅波动是引发脱发的重要激素因素。
泌乳素影响：产后泌乳素水平升高，也会对头发的生长周期产生影响。泌乳素在维持乳腺泌乳的同时，会干扰头发正常的生长代谢过程，使得头发的生长速度减慢，更多头发提前进入休止期而脱落。
营养因素
蛋白质摄入不足：产后女性需要分泌乳汁来喂养婴儿，这会消耗大量蛋白质。如果产妇蛋白质摄入不足，就无法为头发生长提供充足的原料，导致头发脆弱易脱落。例如，正常情况下头发生长需要角蛋白等蛋白质作为主要构成成分，当蛋白质供应不足时，头发的生长就会受到阻碍，出现脱发现象。一般来说，哺乳期女性每天需要比非孕期多摄入25-30克蛋白质，如果产妇饮食中蛋白质来源如肉类、蛋类、豆类等摄入不够，就容易引发脱发。
维生素和矿物质缺乏：维生素B族、锌、铁等对头发健康至关重要。维生素B族参与头发角质蛋白的合成等多种生理过程，缺乏时会影响头发的正常生长；锌是很多与头发生长相关酶的组成成分，缺铁会导致贫血，进而影响头皮的血液供应，影响头发的营养供应，从而引起脱发。比如，长期素食的产妇可能更容易缺乏维生素B12等，而节食减肥的产妇则可能存在多种维生素和矿物质缺乏的情况，这些都可能导致产后脱发。
精神因素
产后心理压力：产后女性需要适应新的角色，如照顾婴儿的劳累、对婴儿健康的担忧等，这些都会导致精神压力增大。长期的精神压力会引起机体的应激反应，使得内分泌失调进一步加重，从而加重脱发。例如，一些初产妇在产后1-3个月内，由于对如何照顾婴儿缺乏经验等原因，精神高度紧张，容易出现明显的脱发情况。而且，不同性格的产妇对产后压力的承受能力不同，性格较为敏感、内向的产妇可能更容易受到精神因素的影响而出现较严重的脱发。
生活方式因素
睡眠不足：产后频繁的夜间喂奶等情况会导致产妇睡眠不足。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和内分泌调节，进而影响头发的生长周期。研究表明，睡眠质量差或睡眠时间短的产妇，脱发的发生率明显高于睡眠充足的产妇。比如，每晚睡眠不足6小时的产妇，其头发的生长速度会减慢，脱发数量会增加。
头发护理不当：产后有些女性为了保持头发清洁频繁洗头，或者使用刺激性较强的洗发水，或者过度烫发、染发等，这些都会对头发造成损伤，导致脱发。例如，频繁使用去油型洗发水可能会破坏头发的油脂平衡，使头发变得干燥易断；过度烫发、染发使用的化学药剂会损伤头发的角质层，导致头发脱落。
特殊人群情况
哺乳期女性：哺乳期女性在应对产后脱发时需要特别注意营养的补充，因为自身营养状况不仅影响自身健康，还会通过乳汁影响婴儿。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时尽量避免使用对婴儿有潜在影响的药物来治疗脱发，可通过调整生活方式，如保证充足睡眠、保持心情舒畅等来缓解脱发情况。例如，哺乳期女性可以多吃富含蛋白质的鱼类、富含维生素的新鲜蔬菜和水果等，同时尽量减少洗头频率，选择温和的洗发水。
高龄产妇：高龄产妇产后脱发可能更为明显，这与高龄产妇自身的生理状况有关，如身体恢复相对较慢，激素水平波动可能更剧烈等。高龄产妇需要更加注重自身的营养均衡和心理调节，定期进行身体检查，及时发现可能存在的营养缺乏等问题并进行纠正。比如，高龄产妇要更加严格地保证蛋白质等营养物质的摄入，并且要积极调整心态，通过与家人沟通、参加产后妈妈团体等方式缓解心理压力。
