眼睛水肿是眼部组织间隙液体异常积聚致眼睑或眼周肿胀，成因分生理性与病理性，评估需关注持续时长、伴随症状、既往病史并结合相关检查，非药物干预有保证充足睡眠抬高头部、冷毛巾或冰袋冷敷眼周、远离过敏原等，医疗干预依病因针对性治疗，儿童出现水肿需警惕肾炎等伴症状及时就医，孕妇水肿与激素等相关可调整睡姿等，老年人要排查慢性疾病定期体检遵医嘱管理。
一、眼睛水肿的定义与常见成因
眼睛水肿是指眼部组织间隙液体异常积聚，导致眼睑或眼周出现肿胀现象。其成因分为生理性与病理性两类：生理性因素包括睡眠不足、睡前大量饮水等，多呈暂时性；病理性因素涉及过敏反应（如接触过敏原后眼周组织肿胀伴瘙痒）、肾脏疾病（肾炎等可致水钠潴留引发眼睑及下肢水肿）、甲状腺功能减退（黏液性水肿累及眼部）、眼部感染（麦粒肿等引起局部红肿热痛）等。
二、眼睛水肿的评估要点
需关注水肿持续时长、伴随症状（如是否存在尿频、尿急、视力改变等）、既往病史（肾病、过敏史等），必要时结合尿常规、甲状腺功能测定等实验室检查及影像学检查辅助明确病因。
三、非药物干预举措
1.休息与体位调整：保证充足睡眠，睡眠时适当抬高头部，避免长时间低头或俯卧，以减轻眼部水肿；
2.冷敷缓解：用冷毛巾或冰袋短暂冷敷眼周，每次15~20分钟，利用低温收缩血管减轻水肿，但需注意避免冻伤眼周皮肤；
3.规避刺激因素：远离已知过敏原，停用可疑化妆品等，防止过敏反应加重眼周水肿。
四、医疗干预原则
依据病因实施针对性治疗，例如过敏引发者可使用抗过敏药物；肾炎患者需针对肾脏疾病规范诊疗；甲状腺功能减退者需补充甲状腺素等纠正内分泌异常。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童出现眼睛水肿需警惕肾炎等疾病，若伴随少尿、血尿等症状应及时就医，避免自行滥用药物，可通过保证充足睡眠、合理饮食（控制盐分摄入）等进行初步调整；
2.孕妇：孕期眼睛水肿可能与激素变化、血容量增加等相关，若无其他异常可通过调整睡姿、控制盐分摄入等缓解，若水肿进行性加重或伴高血压等情况需及时产检，遵循产科医生指导；
3.老年人：老年人眼睛水肿需排查心、肾、甲状腺等慢性疾病，应定期体检，遵循医嘱进行相关疾病管理，日常注意保持健康生活方式，如适度运动、均衡饮食等。
