判断自己怀孕了的症状包括月经停止、早孕反应、尿频、乳房变化等。
1、月经停止
对于有性生活且平时月经周期规律的女性，月经推迟是怀孕较常见的信号。一般月经推迟超过10天，怀孕的可能性较大。
2、早孕反应
怀孕后体内激素水平变化可引起早孕反应，一般在停经6周左右出现，表现为头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、呕吐等。
3、尿频
怀孕早期，增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，可引起尿频症状，一般在怀孕12周后子宫增大超出盆腔，尿频症状多自然消失。
4、乳房变化
怀孕后体内雌激素、孕激素水平升高，可使乳房逐渐增大，乳头和乳晕颜色加深，乳晕周围出现蒙氏结节等。
此外，还可以通过检测尿液中人类绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕。一般在月经推迟1周左右可进行检测，使用早早孕试纸等进行检测，按照说明书操作，出现两条红线表示阳性，提示怀孕。
