女性发现怀孕后需做好确认妊娠状态、均衡营养摄入、规范产检管理、调整生活方式、监测异常症状等方面处理。

1.确认妊娠状态
通过早孕试纸检测或医院查血HCG确认,孕6-8周做B超明确是否为宫内妊娠,排除宫外孕等异常。
2.均衡营养摄入
孕早期遵医嘱每日补充叶酸等营养素,预防胎儿神经管缺陷;中晚期增加蛋白质摄入,如瘦肉、鱼类,可通过牛奶、豆制品补充。
3.规范产检管理
孕12周前建档,完成NT检查(11-13周)、唐筛(15-20周)、大排畸(20-24周)等关键项目,24-28周进行糖耐量试验筛查妊娠期糖尿病。
4.调整生活方式
避免剧烈运动,选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动;孕中晚期采用左侧卧位改善胎盘供血;每日保证7-9小时睡眠,避免熬夜。
5.监测异常症状
出现持续腹痛、阴道流血、胎动异常或血压≥140/90mmHg时,需立即就医排查胎盘早剥、子痫前期等并发症。



