验孕棒一红一白却怀孕了可能存在测试方法不当的情况,此时需要进行孕期检查准备、调整生活方式等。

1.进行孕期检查准备
确认怀孕后,要开始为孕期检查做准备。首先要确定预产期,可以根据末次月经时间等进行初步推算。同时,尽快选择正规的医疗机构建立孕期保健档案,后续按照医生的安排进行规律的产前检查,包括孕早期的超声检查以确定宫内妊娠、胚胎发育情况等,孕中期的唐筛或无创DNA检测、大排畸超声等检查,孕晚期的胎心监测等。
2.调整生活方式
在生活方式上要做出调整,保证充足的睡眠,一般建议每天保证7-8小时的睡眠时间。合理饮食,增加富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的摄入,如多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等,避免吃辛辣、油腻、刺激性食物以及饮酒、吸烟等不良习惯。适当进行轻度的身体活动,如散步等,但要避免剧烈运动和重体力劳动。
另外,如果不计划继续妊娠,需要在合适的孕周选择合适的终止妊娠方式。



