怀孕发热可以采取采用物理降温、保证充足休息与清淡饮食、密切监测体温与身体状况等措施处理。
1.采用物理降温
怀孕发热时，若体温低于38.5℃，优先选择物理降温。用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟、四肢等大血管丰富部位，通过水分蒸发带走热量，帮助降温；也可使用退热贴贴在额头，缓解发热不适。降温过程中注意保暖，避免受凉，同时多喝温水，补充水分，促进代谢。
2.保证充足休息与清淡饮食
发热时身体虚弱，需保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体有足够精力对抗病原体；饮食以清淡、易消化为主，如粥、面条、蔬菜汤等，避免辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。同时适当补充富含维生素C的水果（如橙子、草莓），增强身体抵抗力。
3.密切监测体温与身体状况
每隔1-2小时测量一次体温，记录体温变化情况；同时关注是否伴随咳嗽、咽痛、鼻塞、腹痛、胎动异常等症状。若体温逐渐下降，症状减轻，可继续居家观察；若体温持续升高或症状加重，需及时采取进一步措施，避免延误病情。
若伴随明显咽痛、咳嗽，或发热持续超过24小时，应及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗，避免病原体影响胎儿发育。
