真假孕可从症状表现、身体主观感受、医学检查等方面鉴别。
1、症状表现
怀孕后最典型的表现是月经停止。如果女性平素月经规律，有正常性生活且未采取有效避孕措施，月经超期未来，需考虑怀孕可能。假孕的女性月经仍可能按时来潮，或者虽有月经异常，但并非因妊娠导致。部分假孕女性可能会出现类似月经前的一些症状，但与真正怀孕导致的月经停止有明显区别。
2.身体主观感受
怀孕后部分女性可能会出现乳房胀痛、恶心、呕吐（早孕反应）等症状，一般在停经6周左右出现，多在停经12周左右自行消失。假孕女性也可能会自述有类似怀孕的身体不适，比如感觉乳房胀、恶心等，但这些症状往往没有真正怀孕典型或持续时间、程度不符合怀孕的规律。而且假孕女性的这些不适更多是心理因素主导下的主观感觉，与体内激素水平变化无真正关联。
3.医学检查
超声检查是鉴别真假孕的重要手段。在怀孕早期，经阴道超声检查可在妊娠囊着床部位看到妊娠囊，妊娠囊内可见胚芽及原始心管搏动，这是确诊怀孕的可靠依据。超声检查下看不到妊娠囊、胚芽及心管搏动等怀孕相关的结构。
对于不同年龄女性，心理状态对怀孕的影响有所不同，青春期女性可能对怀孕相关知识了解不足，心理上可能更紧张焦虑；育龄期女性可能因生育计划等心理压力影响怀孕相关身体反应，但总体激素变化是怀孕的核心驱动因素。
