晚上睡觉一直咳嗽需要通过体位调整、环境优化、饮食管理、药物治疗等方法改善。
1.体位调整
感染后咳嗽或GERD患者，可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少反流或分泌物积聚。左侧卧位可能减轻胃食管反流，右侧卧位可能缓解心脏压迫性咳嗽。
2.环境优化
保持卧室湿度40%~60%，使用加湿器需每日清洁防止霉菌滋生。避免使用羽毛枕、地毯等易致敏物品，定期清洗空调滤网。夜间温度控制在18~22℃，减少冷空气刺激。
3.饮食管理
GERD患者睡前3小时禁食，避免高脂、巧克力、咖啡因等降低食管下括约肌压力的食物。咳嗽变异性哮喘患者需记录饮食日记，排查可能的过敏原（如牛奶、鸡蛋、坚果）。
4.药物治疗
右美沙芬作为中枢性镇咳药，可抑制延髓咳嗽中枢，适用于无痰的剧烈干咳。需注意与单胺氧化酶抑制剂合用可能引发高血压危象。质子泵抑制剂（如奥美拉唑）通过抑制胃酸分泌，减少反流物对咽喉的刺激。
出现咯血、呼吸困难、胸痛、发热超过3天、体重骤降等情况，需立即就诊排除肺结核、肺癌、肺栓塞等严重疾病。
