深呼吸时忍住不咳嗽的原因可能有呼吸道敏感触发咳嗽反射、黏膜干燥、环境因素、炎症等。
1.呼吸道敏感触发咳嗽反射
呼吸道黏膜上分布着大量敏感神经末梢，当深呼吸时，气流速度加快且吸入量增加，会对敏感的呼吸道产生较强刺激。这种刺激会快速传递给咳嗽中枢，触发咳嗽反射，使人产生咳嗽冲动。此时忍住不咳嗽，多是身体试图避免因频繁咳嗽对呼吸道造成额外牵拉或损伤，尤其在呼吸道本身处于敏感状态时，这种自我调控更为明显。
2.黏膜干燥
如果呼吸道黏膜长期处于干燥状态，其正常的湿润保护功能会减弱，黏膜表面的纤毛运动也会受影响。深呼吸时，干燥的空气直接接触干燥黏膜，会进一步加重黏膜的不适感，刺激神经引发咳嗽反应。人们忍住不咳嗽，可能是担心咳嗽会加剧黏膜干燥程度，导致黏膜破损、出血等情况，或是为了避免干燥黏膜受咳嗽震动产生更强烈的刺痛感。
3.环境因素
当处于存在粉尘、花粉、刺激性气体等污染物的环境中，深呼吸会使这些有害物质更多地进入呼吸道。这些污染物附着在呼吸道黏膜上，会对黏膜产生刺激，激活咳嗽反射。此时忍住不咳嗽，可能是因为暂时无法离开污染环境，担心频繁咳嗽会吸入更多污染物，或是为了避免在公共场合因咳嗽影响他人，暂时通过自我控制压制咳嗽冲动。
4.炎症
呼吸道存在炎症时，如咽炎、支气管炎等，炎症会导致呼吸道黏膜充血、水肿，黏膜的敏感性大幅提升。深呼吸时，气流对充血水肿的黏膜产生挤压和刺激，容易引发咳嗽。人们忍住不咳嗽，可能是害怕咳嗽会牵拉炎症部位的黏膜，加重疼痛和肿胀，或是担心剧烈咳嗽会导致炎症扩散，影响病情恢复，所以暂时控制咳嗽行为。
