脾胃虚寒有七大症状，分别是胃痛隐隐（脾胃阳气不足致胃部气血不畅，各年龄段人群易出现）、食欲不振（脾胃运化功能减弱致对食物缺乏兴趣，不同人群有不同表现）、腹胀（脾胃虚寒致气机运化不畅、食物积滞胃内）、大便溏稀（脾胃不能正常运化水湿致水湿下注肠道）、肢体倦怠（脾胃虚寒致气血生成不足不能滋养肢体）、神疲乏力（脾胃虚寒致气血生化不足不能上荣于脑）、畏寒怕冷（脾胃虚寒致阳气不足不能温煦机体）。
一、胃痛隐隐
脾胃虚寒者多表现为胃痛隐隐，疼痛程度较轻，喜温喜按，进食温热食物或按压腹部后，疼痛可得到一定缓解。这是因为脾胃阳气不足，虚寒内生，导致胃部气血运行不畅，而温煦、按揉等可暂时改善阳气不足的状态，从而减轻疼痛。不同年龄段人群均可出现，儿童若饮食不节损伤脾胃阳气也可能出现此症状；女性在经期或产后若不注意保暖，也易诱发脾胃虚寒致胃痛隐隐；长期熬夜、过度劳累等不良生活方式的人群，脾胃功能易受影响，也可能出现该症状。
二、食欲不振
患者常自觉食欲减退，对食物缺乏兴趣。这是由于脾胃虚寒，脾胃的运化功能减弱，无法正常腐熟、运化水谷，所以即使处于饥饿状态，也不想进食。儿童脾胃功能本就相对较弱，若有脾胃虚寒情况，食欲不振表现可能更明显，影响营养摄入；女性在孕期若脾胃虚寒，也可能出现食欲不振，需特别关注营养补充；有慢性病史的人群，如患有慢性胃炎等疾病时，脾胃功能长期受损，也易出现食欲不振。
三、腹胀
胃脘部常有胀满不适之感。因脾胃虚寒，气机运化不畅，食物积滞在胃内，导致腹胀。老年人脾胃功能本身逐渐衰退，若有脾胃虚寒，腹胀情况可能较为常见；长期久坐少动的人群，胃肠蠕动减缓，易加重脾胃虚寒致腹胀；患有消化系统疾病的人群，如胃溃疡患者，也可能伴随腹胀症状。
四、大便溏稀
大便质地稀薄，不成形，次数可能增多。这是因为脾胃虚寒，不能正常运化水湿，水湿下注肠道，导致大便溏稀。儿童脾胃虚寒时，大便溏稀表现较突出，需注意与其他原因引起的腹泻鉴别；女性在经期若食用过多寒凉食物，易加重脾胃虚寒，出现大便溏稀；有肠道疾病史的人群，脾胃虚寒可能导致肠道功能紊乱，出现大便溏稀。
五、肢体倦怠
感觉身体疲倦、乏力，四肢酸软，不愿活动。脾胃为气血生化之源，脾胃虚寒则气血生成不足，不能充分滋养肢体，所以出现肢体倦怠。不同年龄段中，老年人气血本就相对不足，若脾胃虚寒，肢体倦怠更易发生；长期从事重体力劳动或脑力劳动且脾胃虚寒的人群，肢体倦怠感会更明显；儿童若脾胃虚寒影响营养吸收，也可能出现肢体倦怠，影响生长发育。
六、神疲乏力
精神状态欠佳，容易疲劳，精神萎靡。由于脾胃虚寒，气血生化不足，不能上荣于脑，导致神疲乏力。女性在产后若调理不当，易出现脾胃虚寒，进而神疲乏力；有慢性疾病且脾胃虚寒的人群，神疲乏力症状会较为突出，影响生活质量；长期处于压力大环境下的人群，脾胃功能易受影响，也可能伴随神疲乏力。
七、畏寒怕冷
体质偏寒，容易感觉怕冷，尤其是腹部、背部、四肢等部位。这是因为脾胃虚寒，阳气不足，不能很好地温煦机体，所以畏寒怕冷。儿童体温调节功能不完善，脾胃虚寒时畏寒怕冷表现可能更明显，需注意保暖；女性相对男性阳气较弱，更易出现脾胃虚寒致畏寒怕冷；老年人阳气渐衰，脾胃虚寒者畏寒怕冷情况较为常见。
