发烧头痛全身酸痛无力可能由多种原因引起，非药物缓解可通过休息、补充水分、物理降温等，药物缓解需根据情况使用退烧药等，特殊人群如儿童、老年人、孕妇有不同注意事项，儿童要密切观察、谨慎用药，老年人要避免加重基础疾病、谨慎用药，孕妇需谨慎处理、严格遵医嘱用药。
非药物缓解措施
休息：充足的休息非常重要，无论是儿童、成年人还是老年人，都需要保证良好的睡眠和休息时间。休息可以让身体的免疫系统更好地发挥作用来对抗可能存在的病原体。对于儿童来说，营造安静舒适的睡眠环境有助于身体恢复；成年人也应避免过度劳累，保证每天有足够的睡眠时间，一般成年人建议7-9小时睡眠；老年人身体机能相对较弱，更需要充足休息来促进身体恢复。
补充水分：多喝水可以帮助身体散热，预防脱水。无论是哪个年龄段的人群，都应适当增加水分摄入。可以选择饮用温开水，儿童要注意少量多次饮用，避免一次饮用过多引起不适；成年人每天饮水量可维持在1500-2000毫升左右；老年人也应根据自身情况适量饮水，但要注意避免在短时间内大量饮水加重心脏负担。
物理降温：如果体温不是特别高（一般指体温＜38.5℃左右，儿童需根据具体年龄判断），可以采用物理降温的方法。对于儿童，可以用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可以帮助散热；成年人也可以采用同样的物理降温方式。但要注意，对于婴幼儿，不建议采用酒精擦浴的方式降温，因为婴幼儿皮肤薄嫩，酒精可能通过皮肤吸收引起不良反应。
药物缓解情况（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）
退烧药：当体温较高（如成人体温≥38.5℃，儿童根据年龄和具体情况，一般体温达到一定高度时），可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。但要注意不同年龄段的人群对药物的耐受等情况不同，例如儿童使用退烧药需要更加谨慎，要选择适合儿童的剂型等。不过优先还是建议通过非药物方式先进行尝试缓解。
缓解头痛等症状的药物：如果头痛较为剧烈，在排除一些严重疾病的情况下，可以考虑使用一些对症缓解头痛的药物，但同样要根据不同人群的特点来选择。比如成年人可以在医生或药师指导下选择合适的药物，但儿童一般不建议自行随意使用缓解头痛的药物，应先咨询医生。
特殊人群注意事项
儿童：儿童出现发烧头痛全身酸痛无力时，家长要更加密切观察。儿童的体温调节中枢尚未发育完善，病情变化可能较快。要注意儿童的精神状态、饮食情况等。如果儿童出现持续高热不退、精神萎靡、呕吐等情况，应及时就医。同时，儿童使用药物需要特别谨慎，一定要在医生指导下选择合适的药物及剂型。
老年人：老年人身体机能衰退，出现发烧头痛全身酸痛无力时，可能合并有其他基础疾病。例如老年人可能同时患有高血压、糖尿病等。在采取缓解措施时，要更加注意避免加重基础疾病。比如在使用物理降温时要注意力度，避免对老年人皮肤造成损伤；在考虑使用药物时，要咨询医生，因为老年人的肝肾功能相对较弱，药物代谢可能受到影响，需要选择对肝肾功能影响较小的药物等。
孕妇：孕妇出现发烧头痛全身酸痛无力时，情况较为特殊。要谨慎处理，因为一些药物可能会对胎儿产生影响。首先要尽量采用非药物的缓解方式，如适当休息、补充水分等。如果需要用药，必须在医生的严格指导下进行，医生会权衡药物对孕妇和胎儿的利弊来选择合适的治疗方案。
