吹空调感冒可区分风寒与风热感冒，病因诱因上风寒多因劳累后吹风受凉致体表阳气被遏，秋冬常见，风热常由外感风热之邪致，春夏多见且人体本有内热；症状表现上风寒怕冷明显、发热轻、流清涕等，风热发热明显、有汗出但热不退、流黄涕等；判断通过询问病史结合症状，应对分非药物干预，风寒注意保暖、饮生姜红糖水或温水泡脚，风热注意通风、多饮水等，特殊人群中儿童要密切观察病情变化防捂热或惊厥等，老年人要防保暖过度或关注并发症。
一、风寒感冒与风热感冒的区分要点
（一）病因与诱因方面
风寒感冒：多因劳累后吹风受凉引发，比如在炎热天气下大量出汗时突然进入空调房间，体表毛孔因空调冷风刺激而迅速收缩，风寒之邪趁虚而入。常见于秋冬季节，人体在寒冷环境中未做好保暖，体表阳气被遏，卫外功能失常。
风热感冒：常由外感风热之邪所致，夏季长时间处于空调环境，室内外温差大，人体适应空调环境后，突然接触外界高温环境，风热之邪从口鼻而入。多见于春夏季节，人体本有内热，再加上空调环境影响，外邪与内热相搏。
（二）症状表现方面
风寒感冒：主要症状为怕冷明显，甚至有寒战，发热较轻，通常体温在38℃左右或以下，流清涕，鼻塞，咳嗽，咳痰清稀色白，舌苔薄白，脉象多为浮紧。例如儿童吹空调后出现风寒感冒，可能表现为剧烈怕冷，裹紧衣物仍觉寒冷，流清鼻涕，咳嗽声重，痰白质稀。
风热感冒：发热比较明显，体温多在38.5℃以上，有汗出但热不退，鼻塞流黄涕，咽喉红肿疼痛，咳嗽，咳痰黄色黏稠，舌苔薄黄，脉象浮数。成人吹空调感冒后若为风热感冒，可能出现高热、咽痛明显、流黄涕、咳痰黄稠等症状；儿童风热感冒时，除高热外，可能还会有烦躁不安等表现，因为儿童相对成人更易受外邪影响出现内热扰动心神的情况。
二、吹空调感冒后如何判断与应对
（一）判断方法
通过详细询问病史，了解吹空调的具体情况，如空调温度、吹空调时长、当时身体状态等，再结合症状表现来综合判断。若以怕冷重、流清涕等为主，多为风寒感冒；若以发热重、流黄涕等为主，多为风热感冒。
（二）应对措施
非药物干预
风寒感冒：应注意保暖，避免再次吹冷风，可适当饮用生姜红糖水，生姜有辛温解表的作用，红糖能温中，帮助驱散风寒。对于儿童，可用温水泡脚，水温不宜过高，以38~40℃为宜，泡脚时间15~20分钟，促进血液循环，辅助驱散风寒，但要注意泡脚过程中保暖，避免再次受凉。
风热感冒：要注意室内通风，保持空气流通，适当多饮水，促进代谢。儿童风热感冒时，可让其多吃一些清淡易消化且有清热作用的食物，如绿豆汤等，但要注意食物温度适中，避免过凉刺激肠胃。
特殊人群注意事项
儿童：儿童吹空调感冒后，无论是风寒还是风热感冒，都要密切观察病情变化。儿童身体机能尚未发育完善，病情变化较快。风寒感冒的儿童要防止保暖过度导致捂热综合征，同时泡脚等非药物干预要严格控制时间和温度；风热感冒的儿童要避免因发热过高出现惊厥等情况，若体温超过38.5℃且持续不退，需及时就医，但避免自行给低龄儿童使用成人退烧药。
老年人：老年人吹空调感冒后，体质相对较弱，风寒感冒时要注意保暖的同时，避免保暖过度引发其他健康问题，如心脑血管负担加重等；风热感冒时，要注意休息，保证充足睡眠，因为老年人恢复能力相对较差，且要密切关注是否有并发症发生，如是否出现肺炎等情况，一旦有异常及时就诊。
