气血不足会有多种相关症状，面色上正常人面色红润有光泽，气血不足者或苍白或萎黄，儿童、老年人、女性特殊时期有不同表现；头发上气血充足者乌黑亮丽浓密有光泽，气血不足者干枯易脱落稀疏，不同年龄人群有相应表现；身体易疲劳，长期熬夜过度劳累者易出现，不同年龄人群表现不同；精神状态上会精神萎靡头晕记忆力减退，女性特殊阶段、儿童、老年人有不同表现；肢体有手脚冰凉、麻木等感觉异常，长期寒冷环境中、不同年龄人群、女性经期前后有不同表现。
一、面色与肤色相关症状
气血不足时，面部往往呈现出不健康的色泽。正常人面色红润有光泽，而气血不足者面色多苍白或萎黄。这是因为气血是面部肌肤营养的来源，气血充足能滋养面部，使其色泽正常，当气血不足时，面部失于滋养，就会出现面色改变。从年龄角度看，儿童气血不足可能表现为面色无华，相较于同龄面色红润的孩子显得较为苍白；老年人气血不足时面色萎黄的情况可能更为常见，这与老年人脏腑功能衰退，气血生成不足或耗伤过多有关。女性在经期、孕期、产期等特殊时期，若气血不足，面色变化可能更为明显，因为这些时期对气血的需求增加。
二、头发相关症状
头发的状态也能反映气血情况。气血充足的人头发乌黑亮丽、浓密且有光泽。而气血不足者头发往往干枯、易脱落、稀疏。这是由于发为血之余，气血滋养头发，当气血不足时，头发失去滋养，就会出现上述状况。对于不同年龄人群，儿童气血不足可能头发细软、生长缓慢；老年人气血不足时头发更易脱落，且发质变差；女性在产后等气血耗伤后，头发易出现干枯、脱落等气血不足表现。
三、身体疲劳相关症状
气血不足的人常感到身体容易疲劳。即使是轻微的活动后也会觉得疲惫不堪，休息后缓解不明显。这是因为气血是人体能量的来源，气血不足会导致身体能量供应不足，从而容易产生疲劳感。从生活方式角度，长期熬夜、过度劳累的人群更容易出现气血不足相关的疲劳症状，因为熬夜会耗伤气血，过度劳累会加重气血的消耗。不同年龄人群中，儿童如果饮食不均衡等导致气血不足，也会表现出容易疲劳，活动耐力下降；老年人本身气血生成功能减弱，若生活中不注意保养，更容易出现因气血不足导致的疲劳。
四、精神状态相关症状
气血不足还会影响精神状态。患者常出现精神萎靡、头晕、记忆力减退等表现。因为气血是大脑功能活动的物质基础，气血不足会使大脑得不到充足的营养供应，进而出现精神方面的异常。在性别方面，女性相对男性可能更易受气血不足影响出现精神状态问题，尤其是在生理期、更年期等特殊阶段，激素水平变化等因素会影响气血状态，从而导致精神萎靡等情况。年龄上，儿童气血不足可能表现为注意力不集中、精神欠佳；老年人气血不足时头晕、记忆力减退的情况可能更为突出，因为老年人脏腑功能衰退，气血对大脑的滋养作用减弱。
五、肢体感觉相关症状
气血不足还会引起肢体方面的感觉异常。比如手脚冰凉，这是因为气血不能很好地温煦四肢，导致四肢得不到充足的气血温养。另外，还可能出现肢体麻木等症状。从生活方式来看，长期处于寒冷环境中且气血不足的人，手脚冰凉的情况会更严重。不同年龄人群中，儿童气血不足时手脚冰凉可能相对较少见，但如果有体质虚弱等情况也可能出现；老年人气血不足时手脚冰凉更为常见，且麻木感可能更频繁，这与老年人气血生成和运行功能衰退有关。女性在经期前后气血不足时，手脚冰凉的情况可能会加重。
