年轻人胸闷气短的原因包括生理性和病理性因素，生理性因素有剧烈运动后、精神紧张焦虑；病理性因素涉及心血管系统疾病（心肌炎、心律失常、先天性心脏病等）、呼吸系统疾病（支气管哮喘、肺炎、气胸等）、其他系统疾病（贫血、甲状腺功能亢进等），出现该症状需及时就医检查并明确病因，年轻人要保持健康生活方式，儿童出现需家长重视及时就医。
一、生理性因素
1.剧烈运动后：年轻人在进行剧烈运动时，身体耗氧量增加，心肺需要加快工作来满足氧气供应，可能会出现胸闷气短的情况。例如进行高强度的篮球比赛、长跑等运动后，一般休息片刻即可缓解。这是因为运动使身体代谢加快，心肺功能在短时间内处于较高负荷状态。
2.精神紧张、焦虑：当年轻人处于精神高度紧张、焦虑的状态时，如面临重要考试、工作压力大等情况，体内会分泌一些激素，影响呼吸和心血管系统，导致胸闷气短。比如在重要演讲前，很多人会感觉胸口发闷、呼吸不畅，这是由于神经精神因素引起的自主神经功能紊乱所致。
二、病理性因素
1.心血管系统疾病
心肌炎：多由病毒感染等引起，常见于年轻人。患者除了胸闷气短外，还可能伴有乏力、心悸、胸痛等症状。例如柯萨奇病毒感染后，容易引发心肌炎，炎症影响心肌的正常功能，导致心脏泵血功能受到一定影响，从而出现胸闷气短表现。
心律失常：如阵发性室上性心动过速等，可导致心跳过快、过慢或节律不齐，影响心脏的有效射血，引起胸闷气短。年轻人可能因过度劳累、情绪激动等诱发心律失常，发作时能明显感觉心脏跳动异常，伴随胸闷不适。
先天性心脏病：一些年轻人可能出生时就存在先天性心脏病，如房间隔缺损、室间隔缺损等，心脏结构异常影响血液正常循环，导致胸闷气短，活动耐力下降。
2.呼吸系统疾病
支气管哮喘：年轻哮喘患者接触过敏原（如花粉、尘螨等）、剧烈运动或受到冷空气刺激时，容易诱发哮喘发作，出现胸闷、气短、喘息、咳嗽等症状。例如在春季花粉传播季节，对花粉过敏的年轻人接触花粉后，支气管痉挛，导致通气功能障碍，引发胸闷气短。
肺炎：肺部受到细菌、病毒等感染引发肺炎时，炎症会影响肺部的气体交换功能，导致胸闷气短，还常伴有发热、咳嗽、咳痰等症状。比如年轻人患肺炎链球菌肺炎时，肺部炎症区域影响正常呼吸，出现相应症状。
气胸：多因肺部组织病变或外伤等导致肺泡破裂，气体进入胸腔，压迫肺组织，引起胸闷气短，常突然发作，一侧胸痛明显，同时伴有呼吸困难。例如剧烈咳嗽、提重物等情况下可能诱发气胸，使年轻人出现上述症状。
3.其他系统疾病
贫血：年轻人若存在营养不良、失血等情况导致贫血，血液携氧能力下降，全身组织器官供氧不足，就会出现胸闷气短，还可能伴有面色苍白、乏力等表现。比如缺铁性贫血，由于铁摄入不足或丢失过多，血红蛋白合成减少，影响氧气运输。
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢亢进，耗氧量增加，心脏负担加重，可出现胸闷气短，还常伴有多汗、心慌、手抖、体重减轻等症状。年轻甲亢患者由于甲状腺功能异常，导致身体代谢紊乱，进而影响心肺功能。
对于年轻人出现胸闷气短的情况，应及时就医，进行详细的检查，如心电图、心脏超声、胸部X线或CT、血常规、甲状腺功能等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，年轻人要保持健康的生活方式，避免过度劳累、熬夜、精神过度紧张等，定期进行体检，关注自身健康状况。如果是儿童出现胸闷气短，家长更要重视，因为儿童表述可能不准确，需及时带孩子就医，排查可能的疾病，如先天性心脏病等，且儿童在治疗过程中需特别注意药物的选择和护理等，遵循儿科安全护理原则。
