民福康>科普视频 >三甲科主任 >胸闷气短心慌焦虑失眠怎么办

胸闷气短心慌焦虑失眠怎么办

视频内容

焦虑症状人人都有,比如年轻人考试之前就会焦虑,第二天有重大的事情要做,进行某个重大的项目或者是见某个重要的人,遇到重要的事情,一定会有焦虑。焦虑后就会心慌,有的时候上气不接下气,发烧气短,心胸就会胀闷,可以通过稳定情绪、中医治疗、运动疗法等方法改善症状。

1.稳定情绪

此时首先要解除焦虑症状,从原发病开始,告诉病人不必焦虑,从思想上安定下来。

2.中医治疗

通过使用中药、针灸以及其他的方法进行疏肝理气、扩胸减忧治疗,能够帮助患者通经活络、定志安神,解除焦虑的症状。

3.运动疗法

患者还可以进行慢跑、游泳、瑜伽等运动,能够改善血液循环,消耗多余精力,从而减轻胸闷气短心慌焦虑失眠的症状。

发布于 2024-10-11   浏览4.34万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
孩子发烧41度应急处理方法
孩子发烧41度应急处理方法是及时退烧,观察体温变化,必要时就医。 1.及时退烧 将孩子脱掉多余的衣物,用温水擦拭全身或用温水浸泡,降低体温。可以使用退烧药物,如对乙酰氨基酚,但要注意剂量和频率,遵循医生的建议。 2.观察体温变化 密切关注孩子的体温变化,不断测量体温,如果体温持续上升或出现其他症状,如呼吸急促、皮肤瘙痒等,应及时就医。 3.就医 如果孩子的体温无法控制或出现其他严重的症状,应及时就医。在就医前,可以记录孩子的体温变化、出现的症状和用药情况,方便医生进行诊断和治疗。 不要将孩子裹得过厚,避免出现中暑的情况。同时,孩子的饮食和休息也要注意,保持充足的水分和睡眠,有助于恢复身体的抵抗力。如果使用退烧药物,一定要遵循医生的建议,不要自行增减剂量或频率。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童发烧反复发作怎么办
儿童发热反复发作要及时退热治疗、化验等相关检查找原因、找到病因后针对性治疗。 1.退热治疗 儿童发热达38.5℃以上可以在医生指导下使用布洛芬混悬液、乙酰氨基酚混悬液等药物退热治疗。发热未达到38.5℃,可以适量喝水,温水擦皮肤进行物理降温。 2.反复发热需要相关检查 查血常规、C反应蛋白、降钙素原等,明确导致感染的病原体类型,是细菌还是病毒,或者其他原因导致,如风湿免疫性疾病等。 3.针对病因治疗 细菌感染用头孢类、青霉素类抗生素治疗;风湿免疫性疾病用糖皮质激素、免疫抑制剂治疗;病毒感染,若确诊流感病毒感染用奥司他韦,合胞病毒感染用干扰素等治疗。 反复发热,要及时去医院,检查找病因后,由医生根据情况针对性治疗,不要擅自治疗,防不良后果发生。上述药物均需在医生指导下使用,避免错误使用造成不必要的伤害。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
小孩发烧吃什么
小孩发烧适合吃清淡易消化的食物,如粥、面条、清汤等。 小孩发烧时,消化系统会变得比较脆弱,如果吃一些辛辣、油炸等刺激性食物,容易导致胃肠不适,影响身体的恢复。因此,孩子在发烧期间应该多吃清淡、易消化的食物,如米粥、白面条、绿豆粥等。这些食物营养成分比较简单,易于消化吸收,不会加重身体的负担。此外,还可以适量吃一些鸡蛋、鱼肉等富含蛋白质的食物,帮助提高身体免疫力。 孩子发烧时应尽量多喝水,帮助排出体内的毒素和代谢产物。但是喝水也要适量,不要一次性喝太多,以免刺激肠胃。另外,孩子发烧期间应尽量避免吃生冷、腌制等食物,以免对消化系统造成刺激。如果孩子发烧的时间较长,食欲一直不好,可以适量吃一些易消化的营养品,如白兰氏、美素佳儿等。但是要注意,这些营养品只是辅助食品,不能代替正常的饮食。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
小儿发烧脸部通红是怎么回事,怎么办
发烧又叫发热。小儿发热脸部通红可能是过度兴奋、发热毛细血管扩张、过敏等原因引起的,可以通过日常护理、药物治疗的方式进行缓解。具体分析如下: 1.过度兴奋 部分小儿易出现情绪激动、兴奋过度等表现,面部也可能出现短暂的潮红现象。一般在情绪平复以后症状会消失,不用担心。 2.发热毛细血管扩张 发热时,身体会通过扩张血管的方式散热。由于颜面部皮下脂肪较少,表情丰富、代谢快等原因,导致脸部微血管舒张,面部红晕。可以遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。 3.过敏 如对食物、药物、花粉等物质的过敏所引起的面部潮红。需要及时远离过敏原,避免引起身体不适加重。 除以上相对常见原因以外,还可能是其他因素导致的,如肺炎、肺癌、食管癌。如果有严重不适情况,建议及时就医。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
婴儿夜间发烧处理方法
婴儿夜间发烧处理方法是及时测量体温、给予适量退烧药物、注意保暖等。 1.及时测量体温 当发现婴儿夜间发烧时,应该立即测量体温,可以通过肛温、腋温或口温的方法。测量体温时应该使用医用电子体温计,避免使用水银体温计或玻璃体温计,以免发生意外。 2.给予适量退烧药物 在医生的指导下,可以给婴儿口服适量的退烧药物,比如布洛芬或对乙酰氨基酚等。但是,不应该超过医生建议的剂量和用药时间,以免对婴儿的身体产生负面影响。 3.注意保暖 婴儿发烧时容易出现寒战、打颤等症状,因此应该注意保暖。可以在婴儿的床上铺上干净的毛毯,将婴儿裹起来,以保持温暖。 如果婴儿发烧时间较长或发烧过高,应该及时就医,避免延误治疗。同时,家长也应该注意观察婴儿的病情变化,如果出现呼吸急促、意识不清等症状,应该立即就医。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
儿童心慌气短胸闷是怎么回事
儿童心慌气短胸闷可能是由呼吸道感染、过度活动和心理压力等原因引起的,详情如下: 1、呼吸道感染 儿童若患有呼吸道感染,如感冒、支气管炎等,会导致气道狭窄,引起心慌气短胸闷的症状。 2、过度活动 儿童过度活动或剧烈运动时,身体需要更多的氧气供应,但由于心肺功能尚未完全发育成熟,导致心脏负担加重,引起心慌气短胸闷。 3、心理压力 儿童在学习、家庭环境变化、考试等方面面临的心理压力过大,容易导致紧张和焦虑,进而影响到呼吸和心跳,出现心慌气短胸闷的症状。 除以上原因外,还可能是心脏疾病、过敏反应等,如果出现持续或严重的心慌气短胸闷症状,建议及时就医进行进一步检查和治疗。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
孩子发烧有点喘怎么回事
孩子发烧有点喘可能是由感冒、支气管炎或肺炎等原因引起的,详情如下: 1.感冒 发热、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛等是感冒的典型症状,而有些孩子可能还会出现轻微的喘息。感冒是由病毒引起的呼吸道感染,一般不需要特殊治疗,只需要休息、多喝水、适当吃药缓解症状即可。 2.支气管炎 支气管炎是儿童常见的呼吸系统疾病之一,主要症状为咳嗽、胸闷、喘息等,严重时还会有发热。支气管炎主要是由病毒或细菌感染引起的,治疗时需要根据病情选用适当的抗生素和支气管扩张剂等药物。 3.肺炎 肺炎是由细菌、病毒或真菌感染引起的肺部疾病,症状包括高热、咳嗽、胸痛、呼吸急促等。肺炎较为严重,需要及时就医治疗,一般需要使用强效抗生素等药物治疗。 除以上相对常见的原因之外,还有其他可能的原因,比如过敏、哮喘等。如果孩子的症状持续或加重,建议及时就医。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
婴儿白天不发烧晚上发烧是怎么回事
婴儿白天不发烧晚上发烧可能是由感染、免疫系统异常或睡眠不良等原因引起的,详情如下: 1.感染 婴儿晚上发烧可能是因为感染引起的。白天婴儿活动多,身体温度升高,可能会掩盖住潜在的感染体征。而到了晚上,身体放松,体温下降,感染体征就会显露出来,如发热、咳嗽、流鼻涕等。 2.免疫系统异常 婴儿晚上发烧也可能是由免疫系统异常引起的。免疫系统在夜间会处于高度活跃状态,如果婴儿的免疫系统存在异常,就会导致晚上发热。如免疫系统缺陷、过敏等。 3.睡眠不良 婴儿晚上发烧还可能是由睡眠不良引起的。睡眠不良会影响身体正常的生理机能,如体温调节,导致晚上发热。如睡眠质量差、睡眠时间不足等。 除了以上原因,还可能由其他疾病或因素引起,如牙齿生长、环境温度、药物反应等。如果婴儿持续发热,建议及时就医。
王少峰 主任医师
苏州大学附属第二医院 三甲
肠胃炎发烧吃什么药
肠胃炎发烧需要吃抗生素或退烧药治疗,还要用胃黏膜保护剂、促进胃肠蠕动药、益生菌等药物治疗肠胃炎。此外还可进行物理退烧。 肠胃炎患者发烧需要去做病原体检查,对于出现细菌感染者,需要用盐酸左氧氟沙星、莫西沙星、诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等抗生素治疗。对于体温超过38度的患者,需要用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药治疗。 此外患者还应用奥美拉唑、泮托拉唑、西咪替丁、雷尼替丁、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂治疗。除了要给患者用上述药物治疗,对于出现腹胀或嗳气的患者,要用莫沙必利、多潘立酮治疗,而出现肠道菌群失调的患者,要用双歧杆菌、地衣芽孢杆菌治疗。 患者需要在医师指导下用药,不宜擅自使用药物治疗。发烧时要多饮水,可以通过温水擦浴、冰敷、贴退烧贴等方式降温。平时最好吃清淡易消化的食物,如米粥或面条,要避免吃腌制、霉变、油炸的食物,如咸肉、霉变的花生、炸鸡等。
胡茗 主任医师
苏州市立医院 三甲
宝宝拉肚子后发烧38度是怎么回事
宝宝拉肚子后发烧38度可能是流行性感冒、胃肠型感冒、急性胃肠炎等疾病造成的。 1、流行性感冒 流行性感冒是由流感病毒感染所致。宝宝病情严重时,流感病毒可能会侵袭胃肠道,导致拉肚子。其次,该病会造成宝宝体温调节中枢紊乱,引起发烧38度。 2、胃肠型感冒 胃肠型感冒是病毒感染引起的胃肠功能紊乱。宝宝除了会出现发烧38度、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状,还会出现恶心、呕吐、拉肚子等胃肠道症状。 3、急性胃肠炎 急性胃肠炎多数是饮食不卫生诱发而来。宝宝可能会出现拉肚子、发烧38度、腹痛、恶心、呕吐等症状。
荆志伟 主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
脑出血发烧是什么原因
脑出血出现发热有以下几个情况:第一、在脑出血的初期,由于脑出血在颅内会有血液的淤积,对于脑组织来说是异物,会有防御系统对它进行清除,在这个过程中会有一些炎性反应导致轻度的发热,一般是低热。如果没有其他合并症,医生一般不会使用药物治疗,可以物理降温为主,或者暂时不处理。第二、人类的体温中枢在下丘脑,如果出血在丘脑或者出血导致了丘脑体温调节中枢的功能紊乱,患者有可能出现中枢性高热,体温在39度以上。这种情况以物理降温为主,使用冰帽、冰毯机等物理降温,退热药的效果不理想,这也是病情危重的表现。第三、患者在脑出血的同时伴发了感染,最常见的是肺部感染,其次是泌尿系感染。患者的血常规会提示有白细胞升高,中性粒细胞升高,C反应蛋白增高等,要使用抗菌素进行治疗。
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
心悸胸闷气短是怎么回事
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉,改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神,共奏养心通脉、镇静止痛的功效,能够推动气血的运行,帮助疏通经络,改善心肌缺血,从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
胸闷心悸怎么治疗
首先要查明胸闷、心悸的原因,才能进行针对性的治疗,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病,包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗,能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛,多是由于心气不足、心阳虚亏引起心肌供血、供氧不足,从而出现胸闷、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用营心丹进行治疗,其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通脉、温中镇静、补气温阳的功效,治疗心气不足、心阳亏虚导致的胸闷、心悸是十分对症的。
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
晚上失眠睡不着觉是什么原因呢
晚上失眠、睡不着觉,需要根据不同原因进行分析。如果白天吃兴奋神经食物,比如咖啡、浓茶,如果睡前做剧烈运动都有可能影响睡眠,而睡眠环境比较嘈杂也会影响睡眠。除此之外,需要分析自己最近生活状态,是否存在压力过大,是否伴随情绪焦虑或者抑郁,都会导致失眠。如果有以上症状需要到医院就诊。
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
心慌气短胸闷是怎么回事
心慌、胸闷、气短最常见的疾病是心血管系统疾病和呼吸系统疾病。一、心源性胸闷,如各种心脏病、心功能不全引起的心慌、胸闷、气短。二、肺源性胸闷,多见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、胸腔积液、肺气肿等,需查心电图动态、心电图、心脏B超、心脏血管造影、肺部CT及肺功能等明确。
戴一帆 副主任医师
杭州师范大学附属医院 三甲
头晕心慌气短胸闷是怎么回事
头晕、心慌、气短、胸闷最常见疾病是心血管系统疾病和呼吸系统疾病,可能有以下几种原因:第一、心源性胸闷,如各种心脏病、心功能不全引起头晕、心慌、胸闷、气短。第二、肺源性胸闷,多见于支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、胸腔积液、肺气肿等。需检查心电图、动态心电图、心脏B超、心脏血管造影、肺CT以及肺功能等明确疾病。