气血不足在不同人群有不同表现，面色可呈苍白或萎黄，精神状态有疲劳困倦、记忆力减退，毛发干枯易脱落，肢体有畏寒肢冷、麻木，女性月经异常，儿童有生长发育迟缓、易烦躁不安且与饮食等因素关系密切，老年人有消化功能受影响、心血管系统受影响等脏腑功能衰退表现。
气血不足时，面色往往会呈现出苍白或萎黄的状态。从中医角度来看，气具有推动血液运行、营养全身的作用，血能滋养面部肌肤，当气血不足时，面部得不到充足的气血滋养，就会出现面色无华的情况。从现代医学角度分析，气血不足可能导致血液循环不畅，使得面部皮肤的营养供应不足，进而表现为面色异常。例如，长期气血不足的人群，面色会明显失去正常的红润色泽，显得较为暗淡。
精神状态方面
疲劳困倦：患者常常会感觉浑身乏力、容易疲劳，即使经过适当休息也难以恢复。这是因为气血是人体能量的重要来源，气血不足会使身体各器官得不到充足的能量供应，从而出现精神萎靡、困倦欲睡的表现。比如一些气血不足的中老年人，可能稍微活动一下就会感到疲惫不堪，需要频繁休息。
记忆力减退：气血不足会影响大脑的血液供应和营养滋养，进而导致记忆力下降。大脑是需要充足气血来维持正常的生理功能，包括记忆功能。研究表明，气血不足的人群在学习和工作中可能会出现记忆力不集中、对近期发生的事情容易遗忘等情况。
毛发表现
头发的生长依赖于气血的滋养，气血不足时，头发会出现干枯、易脱落等现象。中医认为“发为血之余”，当血液不足时，头发失去滋养，就会变得干枯无光泽。从现代医学角度，气血不足可能影响毛囊的营养供应，导致毛发的生长周期紊乱，出现脱发增多的情况。例如，一些女性在产后如果气血恢复不佳，可能会出现头发大量脱落的情况。
肢体感觉
畏寒肢冷：气血具有温煦机体的作用，气血不足时，机体得不到充足的温煦，就会出现畏寒怕冷、四肢冰凉的症状。尤其是在冬季，这种情况会更为明显。比如气血不足的儿童，在寒冷环境中会比正常儿童更易出现手脚冰凉的情况，这是因为儿童自身气血相对不足，温煦功能较弱。
肢体麻木：气血不足会导致经络气血运行不畅，使得肢体得不到气血的濡养，从而出现肢体麻木的感觉。例如，一些患有气血不足的老年人，可能会经常感到手脚麻木，尤其是在长时间保持一个姿势后，这种麻木感会更加明显。
月经情况（女性）
女性气血不足时，月经可能会出现异常。月经量可能减少，月经周期也可能不规律。这是因为气血是维持女性月经正常的重要物质基础，气血不足会影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经的量、色、质等方面出现改变。比如，一些气血不足的年轻女性，可能会出现月经量明显减少，月经颜色偏淡等情况。
儿童气血不足的特殊表现
儿童气血不足除了上述一些共性表现外，还有其特殊之处。比如儿童可能会出现生长发育迟缓的情况，因为气血不足会影响儿童身体各器官的正常生长和发育。同时，儿童的精神状态方面可能表现得更为明显，如比同龄儿童更容易烦躁不安，因为气血不足导致身体不适，影响其情绪和行为。而且儿童气血不足时，在面色上可能更倾向于苍白，并且相对于成年人，儿童的气血不足可能与饮食不当、先天禀赋不足等因素关系更为密切，比如儿童挑食、偏食，导致营养摄入不足，进而影响气血生成。
老年人气血不足的特殊表现
老年人气血不足时，除了常见的疲劳、面色萎黄等表现外，还可能出现脏腑功能衰退相关的表现。例如，老年人的消化功能可能会受到影响，出现食欲不振、消化不良等情况，因为气血不足会影响脾胃的运化功能。同时，老年人的心血管系统也可能受到影响，出现心悸、气短等症状，这是因为气血不足导致心脏得不到充足的气血滋养，影响心脏的正常功能。
