气血不足常见面色萎黄或苍白、皮肤干燥粗糙、精神萎靡易疲劳、头晕眼花、毛发干枯易脱落、指甲异常、心悸气短、脾胃功能减弱、女性月经不调，不同人群因自身情况在各方面表现有差异如不同年龄儿童成人女性、不同健康状况人群等。
面色与皮肤方面
面色萎黄或苍白：气血不足时，面部缺乏气血的滋养，会出现面色萎黄，看起来没有光泽，严重者可能呈现苍白状态。从中医理论来讲，气具有推动血液运行、温煦形体的作用，血能营养面部肌肤，气血不足则无法很好地营养面部，导致面色失于红润。对于不同年龄人群，儿童若气血不足可能面色偏白无华，成年人可能表现为面色萎黄缺乏光彩；女性在特殊生理时期，如月经后期、孕期产后等，若气血不足面色异常会更明显。
皮肤干燥、粗糙：气血不能濡养肌肤，皮肤会失去滋润，变得干燥、粗糙，容易出现细纹等。这是因为血为皮肤提供营养物质，气血不足时皮肤得不到充足滋养，新陈代谢也会受到影响。生活方式不健康，长期熬夜、过度劳累的人群，更容易出现皮肤因气血不足而干燥粗糙的情况；有慢性病史的人群，身体长期处于消耗状态，也可能导致气血不足进而出现皮肤问题。
精神与体力方面
精神萎靡、容易疲劳：气是人体生命活动的动力，血是神志活动的物质基础，气血不足会使人体精神缺乏支撑，出现精神萎靡不振的状态。同时，体力也会下降，稍微活动就容易感到疲惫。年轻人若长期久坐不动、缺乏运动，再加上饮食不规律，容易导致气血不足，出现精神和体力方面的问题；老年人随着年龄增长，身体机能衰退，气血生成不足，也常表现为精神欠佳、容易疲劳。
头晕眼花：气血上荣于头，当气血不足时，头部得不到充足的气血供应，就会出现头晕眼花的症状。比如女性在月经量过多后，若没有及时补充营养，很容易出现气血不足导致头晕；低血压患者本身血液循环相对较差，气血不足时头晕眼花的情况可能会更明显；有贫血病史的人群，气血不足时头晕眼花症状会较为突出。
毛发与指甲方面
毛发干枯、易脱落：发为血之余，血能养发，气血不足则毛发失于滋养，出现干枯、易脱落的现象。青少年时期如果长期营养不良、学习压力过大，可能影响气血生成，导致毛发问题；更年期女性由于体内激素变化，若气血不足，毛发干枯脱落的情况会比较常见；患有内分泌疾病的人群，气血不足时毛发问题也较为突出。
指甲异常：指甲可以反映气血状况，气血不足时指甲会出现色泽改变，如指甲苍白、没有光泽，而且指甲质地变脆，容易断裂。儿童如果挑食、偏食，导致营养摄入不均衡，可能影响气血生成，出现指甲异常；患有缺铁性贫血等血液疾病的人群，指甲异常表现会比较典型；老年人气血不足时指甲也可能出现苍白、无光泽等情况。
脏腑功能相关方面
心悸气短：心主血脉，其功能的正常发挥依赖气血的充足。气血不足时，心脏得不到充分的气血滋养，会出现心悸的症状，同时呼吸也会受到影响，表现为气短。有心脏病史的人群，本身心脏功能就存在一定问题，若气血不足会加重心悸气短的症状；长期处于高压状态的人群，精神紧张会影响气血运行，进而出现心悸气短；更年期女性由于内分泌紊乱，气血不足时也容易出现心悸气短情况。
脾胃功能减弱：脾胃是气血生化之源，气血不足往往会影响脾胃功能，出现食欲不振、消化不良等症状。儿童若饮食不规律，暴饮暴食或过度节食，会损伤脾胃，导致气血生成不足；老年人脾胃功能本身衰退，若再加上饮食不当，更容易出现脾胃功能减弱，进而气血不足；患有消化系统疾病的人群，如慢性胃炎、胃溃疡等，长期患病会影响脾胃运化，导致气血不足。
月经不调：女性月经与气血密切相关，气血不足时月经周期可能紊乱，月经量减少，颜色淡等。青春期少女由于内分泌系统尚未完全稳定，若生活不规律、压力大，容易出现气血不足导致月经不调；育龄期女性若有多次人工流产史等，损伤气血，也会出现月经方面的问题；围绝经期女性体内激素变化大，气血不足时月经紊乱情况较为常见。
