感染新冠后可通过保持空气湿润、多喝水、避免刺激因素进行一般处理,选择清淡易消化及适当食用润肺食物进行饮食调节,咳嗽剧烈可考虑用止咳药物、咳嗽伴多痰可用祛痰药物治疗,儿童需细心护理并遵医嘱用药、老年人要观察并发症迹象并舒适护理、孕妇用药谨慎且注意休息饮食等。
一、一般处理措施
1.保持空气湿润:干燥的空气可能会加重咳嗽,使用加湿器增加空气湿度,一般将室内湿度保持在40%-60%较为适宜,这有助于减轻呼吸道黏膜的刺激,缓解咳嗽症状。对于儿童来说,过于干燥的空气可能导致呼吸道不适加重咳嗽,合适的湿度能让他们呼吸更舒适。
2.多喝水:饮用充足的水分可以湿润呼吸道,使痰液稀释,更容易咳出。成年人每天建议饮用1500-2000毫升的水,儿童则根据年龄和体重适当调整饮水量,一般年龄越小,每千克体重需要摄入的水量相对越多,比如1-3岁儿童每天大约需要1000-1400毫升水,这样能保持呼吸道黏膜的湿润,减轻咳嗽时的不适。
3.避免刺激因素:要避免吸烟、油烟、冷空气等刺激呼吸道的因素。吸烟产生的烟雾会直接刺激呼吸道,使咳嗽加重,对于有基础呼吸道疾病的人群,如本身有慢性支气管炎的患者,刺激因素的影响更为明显;冷空气刺激会引起呼吸道痉挛,导致咳嗽加剧,在寒冷天气外出时可以佩戴口罩,减少冷空气对呼吸道的刺激。
二、饮食调节
1.清淡饮食:感染新冠后应选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,因为这些食物可能会刺激呼吸道,加重咳嗽。例如辛辣食物会使呼吸道黏膜充血,导致咳嗽症状加重,对于儿童来说,他们的消化系统和呼吸道都相对敏感,清淡饮食能更好地保护他们的呼吸道和消化道。
2.适当食用润肺食物:一些具有润肺作用的食物可能对缓解咳嗽有帮助,如雪梨、百合、银耳等。雪梨可以直接食用,也可以炖煮后饮用,百合煮粥、银耳煲汤等都是不错的选择。雪梨中含有苹果酸、柠檬酸等成分,具有生津润燥、清热化痰的作用;百合能润肺止咳、清心安神;银耳能滋阴润肺,这些食物对于因感染新冠引起的咳嗽有一定的辅助缓解作用,但要注意适量食用,对于有糖尿病的患者,在选择雪梨等含糖量相对较高的食物时要谨慎。
三、药物治疗相关(仅说明药物名称,不涉及具体服用指导)
1.止咳药物:如果咳嗽较为剧烈,影响生活和休息,可以考虑使用一些止咳药物。如右美沙芬等,右美沙芬是一种中枢性止咳药,能抑制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。但对于儿童来说,使用止咳药物需要特别谨慎,应在医生的指导下选择合适的药物,因为儿童的肝肾功能尚未发育完全,药物代谢能力与成人不同,不当使用可能会对儿童造成不良影响。
2.祛痰药物:若咳嗽伴有较多痰液,可使用祛痰药物,如氨溴索等。氨溴索能增加呼吸道黏膜浆液腺的分泌,减少黏液腺分泌,从而降低痰液黏度,促进肺表面活性物质的分泌,增加支气管纤毛运动,使痰液易于咳出。对于有基础肺部疾病的患者,如慢性阻塞性肺疾病患者,痰液排出不畅会加重病情,使用祛痰药物有助于改善呼吸道通畅程度,缓解咳嗽。
四、特殊人群注意事项
1.儿童:儿童感染新冠后咳嗽厉害时,家长要更加细心护理。除了上述一般处理措施外,要特别注意避免儿童接触过敏原,因为儿童免疫系统尚未完全发育,更容易受到过敏原影响加重咳嗽。同时,儿童用药需严格遵循医生建议,不可自行给儿童使用成人的止咳药物,一些成人止咳药中的成分可能不适合儿童,可能会引起不良反应。
2.老年人:老年人感染新冠后咳嗽厉害时,要注意观察是否有其他并发症的迹象,如是否出现呼吸困难、胸痛等症状。老年人往往伴有一些基础疾病,如高血压、冠心病等,咳嗽可能会诱发这些基础疾病的发作。在护理方面,要确保老年人居住环境舒适,定期帮助老年人翻身、拍背,促进痰液排出,对于行动不便的老年人,拍背时要注意力度和方法,避免造成不适。
3.孕妇:孕妇感染新冠后咳嗽厉害时,用药需要格外谨慎。一般不建议自行用药,应及时就医,医生会根据孕妇的具体情况选择对胎儿影响较小的治疗方法。在一般处理措施上,孕妇要注意休息,保证充足的睡眠,同时要保持心情舒畅,因为情绪紧张可能会加重咳嗽症状。孕妇的饮食也需要特别注意营养均衡,在保证自身营养的同时,为胎儿提供良好的发育环境。



