减肥可使超重或肥胖尿失禁患者减轻腹压降低发病频率，膀胱训练可重建膀胱规律，盆底肌训练如凯格尔运动可增强盆底肌力量，药物治疗中抗胆碱能药物缓解急迫性尿失禁需注意老年患者等副作用及慎用情况，度洛西汀对压力性尿失禁有作用要监测血压等，器械辅助治疗有阴道哑铃锻炼盆底肌和尿失禁护具临时保护，手术治疗有无张力尿道中段悬吊术治女性压力性尿失禁及男性因前列腺增生等的手术，不同人群有特殊情况，老年患者要考虑基础疾病等，女性孕期产后及绝经后有不同应对，男性前列腺增生致尿失禁要积极治前列腺病。
减肥：对于超重或肥胖的尿失禁患者，减轻体重可显著改善症状。研究表明，体重减轻5%-10%能有效降低腹压，从而减少尿失禁发生频率。例如，BMI（身体质量指数）超过25的人群，通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围，尿失禁情况往往能得到缓解。
膀胱训练：通过定时排尿来重建膀胱规律，一般每1-2小时排尿一次，逐渐延长排尿间隔时间。对于有尿失禁问题的人群，特别是老年患者，可在白天有意识地控制排尿时间，先短时间间隔排尿，然后慢慢延长，帮助训练膀胱功能，提高膀胱括约肌控制能力。
盆底肌训练：凯格尔运动是常见的盆底肌训练方法，患者可随时随地进行。具体做法是收缩盆底肌肉（类似憋尿时的肌肉收缩），每次收缩持续3秒以上，然后放松，重复进行，每次训练15-30分钟，每天3-4次。对于女性患者，无论是年轻还是老年，长期坚持凯格尔运动都有助于增强盆底肌力量，改善尿失禁症状；男性患者同样适用，可有效提升控尿能力。
药物治疗
针对急迫性尿失禁：抗胆碱能药物是常用药物，如托特罗定等。这类药物可以抑制膀胱逼尿肌的不自主收缩，从而缓解急迫性尿失禁症状。但需要注意，老年患者使用时要关注药物可能引起的口干、便秘等副作用，同时有青光眼、前列腺增生伴排尿困难的患者应慎用。
针对压力性尿失禁：度洛西汀等药物可能有一定作用，它可以作用于中枢神经系统，增加尿道阻力。不过，使用该药物时要监测血压等指标，对于有严重肝肾功能不全的患者需谨慎。
器械辅助治疗
阴道哑铃：适用于女性压力性尿失禁患者。将阴道哑铃放入阴道内，通过患者收缩盆底肌来带动哑铃运动，从而达到锻炼盆底肌的目的。使用时要根据自身情况选择合适重量的哑铃，从较轻重量开始训练，逐渐增加难度，一般每天训练几次，每次训练时间根据自身情况调整，但要避免过度疲劳。
尿失禁护具：如尿垫等，对于轻度尿失禁患者可起到临时保护作用，避免因尿失禁带来的尴尬和皮肤问题。但长期使用尿垫时要注意保持会阴部清洁干燥，防止出现湿疹等皮肤问题，尤其是老年患者皮肤较为敏感，更要注意会阴部的护理。
手术治疗
无张力尿道中段悬吊术：这是治疗女性压力性尿失禁的常见手术方式。通过手术将一条合成材料制成的吊带放置在尿道中段，起到支撑尿道的作用，从而改善压力性尿失禁症状。对于年龄较大、身体状况允许手术的女性患者，手术效果通常较好，但术后要注意休息，避免剧烈运动，防止吊带移位等情况发生，同时要按照医生要求进行术后康复护理。
男性尿失禁的手术：对于因前列腺增生等原因导致的男性尿失禁，可能会采用尿道悬吊术等方式，但手术风险相对较高，需要根据患者具体病情和身体状况综合评估后决定是否手术。术后同样要密切关注恢复情况，注意排尿变化等。
不同人群的特殊情况及应对
老年患者：老年尿失禁患者往往合并多种基础疾病，在治疗时要充分考虑药物相互作用等问题。例如，老年患者可能同时患有心血管疾病和尿失禁，使用抗胆碱能药物治疗急迫性尿失禁时，要注意与治疗心血管疾病药物的相互影响。在进行盆底肌训练等非药物治疗时，要考虑到老年患者可能存在的关节活动受限等问题，适当调整训练方式，确保训练安全有效。
女性患者：孕期和产后女性是尿失禁的高发人群。孕期随着子宫增大压迫膀胱，产后盆底肌可能受损，导致尿失禁。孕期女性要注意避免长时间站立等增加腹压的行为，产后要尽早开始盆底肌训练，如凯格尔运动等，帮助恢复盆底肌功能。对于绝经后女性，由于雌激素水平下降导致尿道黏膜变薄等，可在医生评估后考虑适当补充雌激素，但要注意雌激素补充可能带来的乳腺增生、子宫内膜癌等风险。
男性患者：前列腺增生是导致男性尿失禁的常见原因之一。对于患有前列腺增生的男性，要积极治疗前列腺疾病，如药物治疗或手术治疗前列腺增生。在治疗尿失禁过程中，要关注前列腺增生对排尿的影响，选择合适的治疗方法，避免因治疗尿失禁而加重前列腺增生相关的排尿困难等问题。
