压力性尿失禁患者平时要注意什么

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

吃面包便秘是怎么回事

吃面包便秘可能是由多种原因引起的，包括肠道功能失调、习惯性便秘、肠道梗阻等。 1.肠道功能失调 面包属于高精加工食品，经常食用可能会破坏肠道菌群平衡，导致肠道蠕动减缓，进而引起便秘。 2.习惯性便秘 有些人本身肠道功能正常，但由于饮食不规律、缺乏运动等原因，导致排便习惯不良，容易出现便秘现象。 3.肠道梗阻 面包中的纤维素较少，而面粉中的淀粉质过多，如果摄入过多，会使粪便变得干燥，难以排出，严重时可能引起肠道梗阻。 除了上述原因，还有其他可能导致吃面包便秘的原因，比如饮食中缺乏膳食纤维、水分不足、药物不当等。因此，建议在平时饮食中多摄入蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，保持足够的饮水量，同时在服用药物时也要注意是否会影响肠道功能。

程芳 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

长痔疮便秘了怎么办

痔疮即痔，长痔造成便秘可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 患者应调整饮食结构，避免吃辣椒、花椒等辛辣刺激食物，以免使病情加重，可以吃些青菜、菠菜等富含膳食纤维食物，以软化大便使其易于排出体外，改善便秘症状。 2、药物治疗 患者可以遵医嘱服用乳果糖、山梨醇、大黄等泻药进行治疗，能够改善便秘症状。 3、手术治疗 若痔引起的便秘较为严重，通过药物治疗效果不佳，可以进行手术治疗，比如痔单纯切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

老便秘该怎么办

老便秘可能是与不良的饮食习惯有关，也可能是病理性原因等引起的。在治疗方面需要根据病因做处理。 1.与不良的饮食习惯有关 如果在饮食上经常摄入不易消化的食物，摄入的膳食纤维较少，胃肠道就无法得到很好的蠕动，这样就会引发频繁便秘。平时在饮食上应该要适当补充一些膳食纤维含量丰富的食物，比如蔬菜以及苹果等。饮食疗法调理一段时间后，如果便秘还是没有得到改善，可以在医生指导下使用开塞露来做处理，开塞露在改善便秘方面的效果是比较好的。 2.病理性原因 可能是患有先天性巨结肠或者肠腔狭窄等结肠肛门类疾病引起的，患有这些疾病的患者，也是会有便秘症状产生的；同时还可能会伴随有腹胀等不适症状。如果是先天性巨结肠引起的，对于病情严重的患者，需要考虑手术治疗；如果是肠腔狭窄引起的，并且导致肠腔狭窄的原因是局部存在炎症引发的，需要由医生指导使用头孢等抗生素来做抗炎处理。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

便秘应该吃什么

便秘患者应该吃一些粗粮和含油脂高的食物，如马铃薯、红薯等，还可以吃一些蔬菜和水果，以利于排便。对于一些长期便秘的患者除了在饮食上注意外，还可以在医生指导下服用一些药物，如刺激性泻药、容积性泻药、润滑性泻药、促动力药等。 1.刺激性泻药 这类药物可以通过刺激肠道蠕动，缓解便秘的症状。常用药物有番泻叶、芦荟等。 2.容积性泻药 这类药物不会被肠道吸收，遇水会膨胀，扩大肠腔容积，进而刺激肠道蠕动，达到排便的效果。常用药物有硫酸镁、硫酸钠等。 3.润滑性泻药 这类药物能够湿润、软化大便，适用于一些高血压患者、肛肠手术后患者、长期卧床的患者。常用药物有液体石蜡、开塞露等。 4.促动力药 可以提高肠胃功能，刺激肠液分泌，增加肠内胆汁酸浓度，达到排便的效果。常用药物有西沙必利等。 便秘患者也可在医生检查后服用一些益生菌来缓解便秘。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

便秘简单调理好方法

便秘简单调理好方法是多喝水、多吃蔬果、适当运动和养成定时排便习惯。 便秘是指排便次数减少，粪便干燥、硬结，排便困难等症状。改善便秘最简单的方法就是多喝水。水可以增加肠道润滑度，软化粪便，有助于排便。每天应该喝足够的水，成年人每天至少需要1500ml的水。此外，多吃蔬果也是缓解便秘的重要方法。蔬果富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。建议每天摄入300克以上的蔬果。适当运动也可以帮助缓解便秘。有氧运动可以促进肠道蠕动，加快代谢，缓解便秘。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动。最后，养成定时排便习惯也非常重要。定时排便可以让肠道形成规律，促进肠道蠕动，避免便秘。 便秘症状持续时间较长、伴随腹痛、腹泻等症状时，应及时就医。此外，便秘并不是所有人都适用上述方法，应根据自身情况调整饮食和运动方式。如果便秘严重，可以咨询医生或营养师的建议。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

喝牛奶便秘吗

喝牛奶一般情况下不会便秘，便秘的患者可以通过服用药物治疗。 牛奶是人们日常生活中喜爱的食物之一，含有丰富的钙元素以及维生素D等，对人体生长发育有重要的作用，同时牛奶中还含有丰富的蛋白质，能够被人体快速的消化和吸收，补充人体所需要的蛋白质以及营养物质，可以增加身体免疫力及抵抗力。另外适当的喝一些牛奶，还能够加速患者体内的肠胃蠕动，对缓解患者的便秘以及大便干结的情况起到一定的辅助作用，所以喝牛奶一般情况下不会便秘。 如果患者出现了严重的便秘现象，可以在医生指导下口服药物治疗，比如麻仁润肠丸、通便灵胶囊等，可以有效的缓解患者的便秘症状，在日常生活中患者还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、西瓜、菠菜等，可以加速肠胃蠕动，对缓解便秘有一定的帮助。 患者在日常生活中禁止辛辣的食物，比如辣椒、辣条、芥末等，以免不利于患者恢复。

胡茗 主任医师

苏州市立医院 三甲

儿童反复咳嗽支气管炎哮喘怎么办

若儿童处于反复咳嗽支气管炎哮喘状态，建议及时就医，并遵医嘱进行相应治疗，如对症治疗和对因治疗。尽量不要自行用药，否则可能会因为用药错误危害机体健康，或可能会延误疾病的最佳治疗时机。 1、对症治疗 若儿童反复咳嗽且患有支气管炎、哮喘，一般可遵医嘱服用止咳、平喘的药物，如氢溴酸右美沙芬片、雪梨止咳糖浆等，从而缓解症状。且在日常生活中应尽量选择清淡、易消化的饮食，如米粥、面糊等，尽量不要进食辛辣、刺激的食物。同时建议不要接触含有花粉、灰尘等物质的环境，否则可能会加重症状； 2、对因治疗 如反复咳嗽确定是因为支气管炎、哮喘引起，则可遵医嘱服用治疗支气管炎的药物，如阿莫西林克拉维酸钾颗粒，或使用治疗哮喘的药物，如硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂。若经药物治疗无效，还可选择支气管热成形术缓解症状。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

便秘吃什么好排便

便秘一般吃蜂蜜、富含膳食纤维的食物、枸橼酸莫沙必利胶囊等食物和药物好排便。 1、蜂蜜 蜂蜜通常具有润肺、润肠的效果，可以增加患者肝脏的解毒能力，还有健胃，助消化等作用。吃蜂蜜后有助于便秘患者体内积聚的废物排出体外，从而改善便秘。 2、富含膳食纤维的食物 便秘的患者可以吃富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮等食物刺激肠道蠕动，促进排便。如红薯、香蕉、燕麦片等食物。 3、枸橼酸莫沙必利胶囊 此药物一般是消化科常用的促进胃动力的药物，主要是刺激患者的肠道神经元，对胃肠蠕动功能增加、改善便秘有一定的效果。 建议便秘的患者在平时应注意多喝水，适当进行体育锻炼，避免久坐久卧。此外，日常中还应养成定时排便的习惯，主食不要过于精细，适当吃些粗粮。

程芳 主任医师

中国中医科学院西苑医院 三甲

怀孕痔疮便秘怎么办

怀孕期间有痔疮、便秘可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。 1、药物治疗 可以在医生的指导下使用药物来缓解便秘、痔疮的症状，如开塞露、乳果糖、痔疮膏、痔疮栓等。但是在用药前需先检查，并咨询医生的建议。 2、物理治疗 对于痔疮症状较轻的孕妇，可以使用温水坐浴来缓解疼痛和肿胀。此外，适当按摩腹部能促进肠道蠕动，帮助缓解便秘。 3、手术治疗 对于严重的痔疮或便秘问题，可能需要考虑手术治疗，如痔疮切除术。但孕妇在手术前应与医生充分沟通，评估手术风险和必要性。

王少峰 主任医师

苏州大学附属第二医院 三甲

便秘便血怎么治疗

便秘便血一般可以通过服用药物、手术等方法来治疗。 1、服用药物 便秘是指排便频率减少，粪便量少而且干结，患者会出现排便困难、肛门疼痛等症状，还可能会伴有便血。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸莫沙必利分散片、乳果糖口服溶液等药物来治疗，能够在一定程度上缓解便秘引起的症状。 2、手术 如果患者有不良的排便习惯，也可能使患者的精神压力比较大，容易使患者出现便秘的情况，由于粪便干燥患者在排便时用力过大，可能会引起肛裂，肛裂会导致大便时出血，患者需要到医院做相应检查，可以选择肛裂切除术等方法来治疗，能够缓解患者的症状。 便秘便血患者应严格遵医嘱用药，不可以私自停药或减少药量，以免影响治疗的效果。在饮食方面也要增加膳食纤维的摄入量，还要多喝水，可以缓解便秘出血的情况。

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

怎么预防压力性尿失禁

压力性尿失禁对女性危害特别大，预防的方法是有的，主要看能不能够很好的做到。压力性尿失禁最主要的原因就是因为盆底肌肉、筋膜和韧带出了问题，盆底的肌肉可以通过自己的锻炼得到很好的加强，所以预防最主要是从锻炼盆底肌入手，而因为压力性尿失禁的最主要的病因跟怀孕分娩有关系，所以其实应该从怀孕，甚至在怀孕前锻炼盆底肌的良好习惯。在妊娠期，就是从怀孕期就去做盆底肌的锻炼，保护好盆底肌，提前把这个底子打好了，然后在分娩期需要选最合适的、创伤最小的一种分娩方式，尽量减少分娩期的损伤。在产后也要积极去做锻炼，去减少不良的生活习惯，如果这些条都做得很好，压力性尿失禁在很大程度上是能够得到预防的。

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

产后压力性尿失禁能自己好吗

产后如果出现咳嗽、打喷嚏漏尿的症状是挺常见的，据资料统计，产后出现有压力性尿失禁情况大概有20%多，就是十个人里大概会有两个人，甚至可能三个人会有这样的问题。但是有一部分女性会随着产后时间的延长，所谓觉得自己好了，主要是因为产后本身盆底肌处在松弛的状态，人体有个自然修复的过程的，所以有一部分症状比较轻的女性压力性尿失禁可能会在产后六周，甚至有可能到产后三个月左右就消失了。但是如果孕晚期有过咳嗽漏尿病史的人，一定要特别注意，一定是个高危因素的高危人群。如果不注意，将来在年龄再增加，尤其是在绝经以后，症状很可能还会再重来。

孙秀丽 主任医师

北京大学人民医院 三甲

压力性尿失禁会带来哪些不良影响

尿失禁在医学上有一个别名叫silent disease，就是沉默的疾病，国内外统计，就算是在发达国家也是一样的，随着年龄的增加，尿失禁的发生率越来越高，大概在50岁左右的时候，有一半的女性会有不同程度的尿失禁发生，但是这个病去就医率不到10%左右，是因为很多人认为随着年龄的增加或者生完孩子以后周围的人都有这症状，从众心理，觉得这不是病，可能都是这样的问题。另外还有很重要的原因就是觉得这个病难以启齿，其实也侧面反映了尿失禁对的不良影响。虽然尿失禁不是要命的病，但是会对的生活造成不好的影响，如果程度比较重，非常影响社交生活，比如不能陪孩子去玩、不能大笑、不能去跳绳，会让自己特别尴尬。尤其在夏天的时候，觉着自己身上有异味，也不敢跟别人近距离的接触等，对精神、心理以及对的社交生活都会造成影响。另外，如果长期比较重的尿失禁，还容易造成泌尿系统的炎症以及生殖系统的炎症，所以危害还是很大的，一定要积极去治疗。

种轶文 副主任医师

北京大学第三医院 三甲

孕晚期便秘严重拉不出来怎么办

孕晚期由于激素的作用，使得肠道蠕动进一步的减慢，所以便秘情况非常常见。如果便秘非常严重，大便很干拉不出来，可以在医生指导下用一些开塞露。因为开塞露具有局部润滑作用，所以可以改善大便拉不出来的情况，也是最立竿见影和最直接方法。另外，如果为了改善这种症状，也可以选择口服乳果糖。这种药物一般需要口服一两天才会逐渐起效，建议在医生指导下用药治疗。

曹兴丽 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

两个月婴儿便秘怎么办

两个月婴儿便秘，处理措施如下：第一、增加水分的摄入，多喂点水，在两次奶之间。第二、增加运动，促进胃肠蠕动，或者也可以被动的增加胃肠蠕动，即沿着脐周用指腹按照顺时针的方向进行按摩。第三、如果经过以上调节都没有起效的情况下，还可以用益生菌等药物来调节肠道菌群。第四、还可以用棉签沾点油刺激肛门，从而促进大便排出。

仲美凤 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

婴儿便秘吃什么益生菌

宝宝便秘可以通过改善饮食，尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果，比如青菜、芹菜、萝卜或者是苹果、香蕉泥等，这些新鲜的瓜果蔬菜里面富含纤维素、果胶等成分，可以促进胃肠蠕动，软化大便，对于小年龄的宝宝，可以将其做成菜粥、水果粥等，也可以适当给宝宝服用益生菌以调节菌群失调，比如说常见的枯草杆菌二联活菌颗粒等。