肺栓塞的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等，预防措施则包括保持适当运动、保持健康体重、避免长时间不动、合理使用抗凝药物、戒烟与限酒、定期健康检查等。
一、治疗方法
1、一般治疗
患者需绝对卧床休息，保持患肢制动并抬高，避免用力排便、咳嗽等增加胸腔压力的动作。密切监测生命体征，记录24小时出入量，维持水电解质平衡，给予清淡易消化饮食，预防深静脉血栓进一步脱落。
2、药物治疗
抗凝治疗是核心，常用低分子肝素皮下注射过渡至口服华法林或新型口服抗凝药（如利伐沙班），需定期监测凝血功能。溶栓治疗适用于高危肺栓塞，如尿激酶、阿替普酶，需严格掌握时间窗（发病14天内），并警惕出血风险。
3、物理治疗
使用梯度压力弹力袜或间歇充气加压装置，促进下肢静脉回流，降低深静脉血栓复发风险。体位引流时采取头低脚高位，利用重力作用促进肺部分泌物排出，改善通气功能。
4、中医治疗
活血化瘀类中药（如丹参、川芎）可改善微循环，配合针灸内关、膻中、足三里等穴位，能缓解胸闷、气促症状。但中医治疗需与抗凝药物协同，不可替代规范西医治疗，孕妇及出血倾向者禁用。
5、手术治疗
对于大面积肺栓塞合并休克、溶栓禁忌或失败者，可行经皮导管碎栓或是取栓术。慢性血栓栓塞性肺动脉高压患者可考虑肺动脉血栓内膜剥脱术，术后需长期抗凝治疗并定期复查肺动脉压力。
二、预防措施
1、保持适当运动
长时间静坐或卧床容易引发血栓形成，增加肺栓塞风险。适当的运动可以促进血液循环，预防静脉血栓的发生。每天进行散步、做腿部运动或简单的伸展运动有助于维持血流畅通。
2、保持健康体重
超重或肥胖是肺栓塞的危险因素之一。通过控制饮食，保持合理体重，可以减少血栓形成的风险。均衡饮食、适量运动是预防的关键措施。
3、避免长时间不动
长时间保持同一姿势，如长时间坐车或飞行，容易导致血液滞流。建议每隔1-2小时活动一次，做一些简单的腿部运动，促进血液流动，预防血栓形成。
4、合理使用抗凝药物
对于高风险人群，合理使用抗凝药物可以有效预防血栓形成。特别是在手术后或患有深静脉血栓的人群中，医生通常会根据情况开具抗凝药物进行预防。
5、戒烟与限酒
吸烟和过量饮酒是肺栓塞的危险因素。戒烟与适量饮酒不仅有助于改善心血管健康，还能减少血栓形成的几率，降低肺栓塞的发生风险。
6、定期健康检查
定期检查心血管健康状况可以早期发现潜在的肺栓塞风险因素，如血压升高、糖尿病等。通过监测和早期干预，能够有效预防肺栓塞的发生。
如果出现呼吸困难、胸痛等症状，应及时就医，尽早排查肺栓塞的可能性。
